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標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉

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材料tvb now,tvbnow,bttvb+ x+ z: D- o1 T; h) _) g' W
牛肉.....5兩! o/ }# K1 }  A3 {8 P
蕃茄 (切角).....2個
! b# l* F( \* q. V$ f! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大薯仔 (切角)1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C+ P8 T2 ]" e2 ^8 h& E4 }
洋蔥 (切粗條).....1/4個
  h6 @0 g" \' k: r/ r青蔥.....少許
% O' M6 a' @5 P1 z* b/ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....少許
9 t) b+ Q8 e3 Y2 a5 a1 q* v蕃茄濃湯.....1罐
. n+ p3 X. R  C( R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 x% W: G, R. t6 d9 k, t- G9 Q% b
公仔箱論壇0 C, A3 K/ N' B) |; n. `  y
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S% I( y; D0 c7 Q" T- O, \
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牛肉切片(適當調味)。tvb now,tvbnow,bttvb: `2 p0 ^' \& T; I# L2 c
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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: O3 Y; ?; B1 G# Uos.tvboxnow.com薯仔角烚至7成熟(備用) 。
; t4 {8 l! e; P' H) t0 M/ P爆香牛肉片至半熟(備用) 。
+ t7 D! D. q+ [& M$ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `* R) ^5 V0 C/ I" _8 N# j
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6 P9 d4 T$ ?' \# u2 m爆香牛肉片至半熟(備用) 。6 Z& ~5 A( z5 K) ^2 q" K: A. F& n
爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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. I1 w) S. t- ]. V. Dtvb now,tvbnow,bttvb爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
( a% ?# i* \# b7 v$ I1 t公仔箱論壇加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。% t8 R3 S/ ~7 x1 V( T; Q/ k
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加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
; ]  V" G. Z" @. ?公仔箱論壇加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。公仔箱論壇! Z- |* u3 j2 E; p

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9 ]: l3 P$ k1 O/ k6 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
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