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標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉

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材料" K0 L, ]6 i4 {: R: \, ^5 h
牛肉.....5兩
( v* x1 E6 `* B! x: }蕃茄 (切角).....2個tvb now,tvbnow,bttvb6 D: w6 v( t8 j! B+ E2 P- c
大薯仔 (切角)1個
0 u) c. _9 s7 b3 C' `: Z3 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 (切粗條).....1/4個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s( M+ R/ S8 L! @+ ^5 e+ i: p
青蔥.....少許公仔箱論壇( N0 a# o2 t  u% `) T' }
薑片.....少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A6 B& ~- ^2 H1 I! ?) k! O
蕃茄濃湯.....1罐
7 J( P( |' S$ \% kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L; n; ^! y- B: p
公仔箱論壇0 p+ I& I$ q) h4 g% @
做法
+ L$ S2 I1 |/ L( w9 d# C& c公仔箱論壇1
9 j$ H, y7 H; K3 n, ~, g9 w; H+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉切片(適當調味)。公仔箱論壇7 F- u, }/ e$ f
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
+ T% I9 @% l+ \公仔箱論壇2 A) m1 V: B; P3 L1 O8 [  |
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薯仔角烚至7成熟(備用) 。' }3 l/ c4 h' ], f  s0 r; v
爆香牛肉片至半熟(備用) 。os.tvboxnow.com3 u8 I$ f6 f6 A8 k. [3 `
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( O3 e  }& f! i( O9 L$ q0 G" K7 Cos.tvboxnow.com爆香牛肉片至半熟(備用) 。
% P( w4 |  X7 t' [& b( D公仔箱論壇爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \9 C, N+ ^! U# n
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爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。; Y8 k3 F' t- a  M. A
加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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1 M$ r+ a; q' G  Y3 A) w加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |" r5 X: u: ?2 q' r' b4 o
加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。1 r' P! i5 b5 W  |% i! K
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9 c! N3 C7 ~: v公仔箱論壇加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
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