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標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉

tvb now,tvbnow,bttvb4 q3 q& G4 R* z9 u, G! X; H$ O
材料tvb now,tvbnow,bttvb5 U6 _  Y3 A' X
牛肉.....5兩tvb now,tvbnow,bttvb- N) e' ?+ B5 J; h9 A& O, a1 I+ M! ?
蕃茄 (切角).....2個
' S) N* k  Q" d  `( K" d5 ?- ftvb now,tvbnow,bttvb大薯仔 (切角)1個tvb now,tvbnow,bttvb- g. R* o; f' ]' L
洋蔥 (切粗條).....1/4個
$ u: N2 M: d$ r' ^$ z; _os.tvboxnow.com青蔥.....少許tvb now,tvbnow,bttvb1 q8 s3 ]9 O8 q+ Y- o/ h, j  f9 m- ^
薑片.....少許5 e, @- X; R, ~, M
蕃茄濃湯.....1罐
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os.tvboxnow.com* j. y& R9 ~0 Y1 j$ A+ z  O& j
做法
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! m' z3 `' \0 a$ Dtvb now,tvbnow,bttvb牛肉切片(適當調味)。
" h7 @; J9 K, P4 m  {" `% M9 u薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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7 i: r1 O0 u0 `9 I, \os.tvboxnow.com薯仔角烚至7成熟(備用) 。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C. h& V0 O4 ^: m4 ?
爆香牛肉片至半熟(備用) 。* n! X  b- Y) I6 z# u# H5 H3 ^* X0 ]
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3TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~. z' `* n$ w1 L  j
爆香牛肉片至半熟(備用) 。
+ Z2 v/ \& p2 y- U; u3 T+ d% |8 q爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。# i3 b# p- [2 z% D( f. E2 R0 l, b# b
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+ v/ Q% B- A; w1 u爆香薑片及洋蔥條,再放入蕃茄爆2-3分鐘。
. `7 p( n7 ~3 x6 j. \5 Ntvb now,tvbnow,bttvb加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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加入蕃茄濃湯及薯仔角,中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
" h2 R% B/ n0 u2 f: Xos.tvboxnow.com加入牛肉和青蔥,煮8-9分鐘至牛肉味道出來,薯仔熟透,試味上碟。
# ?. P1 a9 @8 ?. c2 ?. CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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