標題:
[健康食品]
秋季養生：素食也滋補
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-31 01:15 PM
標題:
秋季養生：素食也滋補
“一夏無病三分虛”，白露快到了，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。秋季養生，根據季節的特點適合平補，那麼秋季吃什麼？ 秋季有哪些素食可以滋補呢？
c3 _. {$ e0 [$ v公仔箱論壇
" Y2 c. k! O: B, t; E# L7 t/ Uos.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G* h/ O. A5 w" b( x- s
5 w& q A6 E: b) a- y' x+ _
3 L) @6 R+ x% u l* Q& k& F+ k公仔箱論壇
1栗子：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t5 t% ^0 L( f
栗子是秋季市民們喜愛的休閒佳品。 栗子的營養十分豐富栗肉含有蛋白質，還含豐富的多種微量元素及礦物質，這些都是人體必需的營養物質，維護身體健康和增強免疫力及生命活力的重要元素。有健脾養胃、補腎壯骨的作用。
' n5 o/ W2 o _: o# d) [4 h公仔箱論壇
, W, b# f# u# Z0 @
2合桃：
, C: R6 x% W; d$ y( B) H+ Nos.tvboxnow.com
合桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸，有健腦的作用；合桃仁有防止動脈硬化，降低膽固醇的作用。此外，還能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。
( N4 y9 Y. f) p: t: M公仔箱論壇
0 V/ ?+ A# S, h4 `+ S
3紅棗：
! ^' G3 ~# ^9 F) \& j4 H
秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與銀耳、百合、山藥共同煨食，效果更好。
& R* i" f: V. ~0 l" ?4 E9 L
/ | q; a. o8 ?6 ?
" B" T( p2 r1 h% k ~: b
2 R" b! B7 I) L6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[+ \4 q: b! D/ d* g0 P" T公仔箱論壇
4苦瓜：
P, t9 c, z& I) Wtvb now,tvbnow,bttvb
苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。
1 {$ l' k6 l: Q* u8 F
' m* Y2 l$ ]9 F+ k
5山藥：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f$ Y" f3 q" W- E/ L1 H
山藥為補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，特別適合脾胃虛弱者進補前食用。其特點是補而不滯，不熱不燥，不論男女老幼、有病無病、體健體弱，都適合食用。秋冬進補前吃點山藥，更有利於補品的吸收。
tvb now,tvbnow,bttvb, E0 ~+ L, B) k8 b. {% k
作者:
屁屁zzz
時間:
2015-8-31 08:47 PM
vegetable is always good for health
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G* h/ O. A5 w" b( x- s