標題:
[中式食譜]
海風涼拌
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-29 06:13 AM
標題:
海風涼拌
os.tvboxnow.com, K, q @- ~/ }' j5 t
材料:
6 E% g3 h" s S- ?: I
新鮮龍鬚菜100克(洗淨)、大豆芽菜50克、黑木耳絲15克(浸軟)、菜脯/大頭菜100克、豆腐卜6粒(切塊)、紅椒1隻、中芹1棟(切段)、薑2片(切絲)
" L- ]1 i$ a9 Y( a- g) g
, ~; O8 b9 N( \1 m& j
; \4 c5 R1 a( Z w公仔箱論壇
調味:
6 @, l/ Z9 {+ j' ~. L
鹽1茶匙、麻油少許
8 _* M) k6 |# O2 b& J
os.tvboxnow.com. z+ ]8 [5 `' Y) F! n+ a2 K- V
8 j" H$ z2 q. t5 W0 Z5 ?) d6 S; ~
做法:
5 m2 b. Q8 ?# c. J' Z7 q7 I: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.龍鬚菜灼水30秒，然後放回凍水，隔乾備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _9 G {% A% X5 T3 _$ M
tvb now,tvbnow,bttvb- \ b) c% P0 Y5 e$ h! W9 E1 [* k
2.下油爆炒薑片及大豆芽菜，加入菜脯、豆腐卜、木耳絲、芹菜及鹽兜炒。
% ?7 f. W9 U* t. B+ Z$ p% d公仔箱論壇
) I$ M) y1 G. E0 r* M( o) w& g4 p4 W
3.加入龍鬚菜、麻油兜勻上碟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~1 k% u7 H$ z0 e) f7 Z
& U ?5 r- f; H& U, k$ {& itvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
