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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳


$ C# S( N  \" t3 F2 W; Y' ?os.tvboxnow.com材料:     . j" v" k% t; F" |5 D5 I$ \
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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調味:     
& G$ I* p" c4 {" i1 Q  E4 K蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
5 y/ j, }7 w/ ]1 l- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 @- P9 @6 `- |) U& \
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做法:     公仔箱論壇: y! R+ x3 k8 }# k& f& D
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvb now,tvbnow,bttvb3 @8 u% \1 B4 i
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。5 j7 d/ `  g3 ~' U  Y

! n' S2 I3 r( C) g# B" I% t) T. k3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。公仔箱論壇' T  v$ L* o+ |# W" H. L

6 y1 }2 C0 E$ u2 {: |+ c; Y# Y4.最後撒上腰果即可。
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