標題:
[中式食譜]
仙人掌炒雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-21 06:22 AM
標題:
仙人掌炒雞柳
6 ^( N1 i+ w1 _( H# {7 v8 d0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
) V1 W5 l. M: C$ Q: u, {8 Y
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
: W, z" r. i" e公仔箱論壇
$ b9 x# s9 ` G: `' \公仔箱論壇
' P/ O7 f, @' _6 j
調味:
公仔箱論壇/ w3 x; R' b3 B! v$ y
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
6 U6 c6 X! N3 V% D6 R
# |- x% Y) o: m5 q% ]
6 J" |/ C" N! d' y8 e. u公仔箱論壇
做法:
4 R8 v; j5 \' R, R- ^os.tvboxnow.com
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
% O9 h" H7 V: G8 R2 H/ S- ntvb now,tvbnow,bttvb
. l$ E E$ h" l/ V/ u9 G4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
0 h) l1 x9 }) R
公仔箱論壇+ h8 r2 }5 J* Q
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
$ R% y: E1 ]/ d8 P$ T6 q2 ?% a
( | c7 V2 T9 K$ y8 e. w- {& n; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.最後撒上腰果即可。
0 G+ F6 J& x! J3 Y1 B% F4 ^4 V$ V# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`* ]0 R4 a8 v公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
