標題:
[中式食譜]
仙人掌炒雞柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-21 06:22 AM
標題:
仙人掌炒雞柳
$ C# S( N \" t3 F2 W; Y' ?os.tvboxnow.com
材料:
. j" v" k% t; F" |5 D5 I$ \
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
6 V. l& [4 C0 e. P; c. j3 p" B/ nos.tvboxnow.com
, E4 q* o/ T2 l# J/ }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E! a: G. `' ]6 h. O0 U
調味:
& G$ I* p" c4 {" i1 Q E4 K
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
5 y/ j, }7 w/ ]1 l- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 @- P9 @6 `- |) U& \
5 R1 v( E* v9 g3 y+ S/ V) b0 |
做法:
公仔箱論壇: y! R+ x3 k8 }# k& f& D
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
tvb now,tvbnow,bttvb3 @8 u% \1 B4 i
os.tvboxnow.com9 `0 n+ C% m+ [; j( `2 {: t+ A
2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
5 j7 d/ ` g3 ~' U Y
! n' S2 I3 r( C) g# B" I% t) T. k
3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
公仔箱論壇' T v$ L* o+ |# W" H. L
6 y1 }2 C0 E$ u2 {: |+ c; Y# Y
4.最後撒上腰果即可。
. ^ K# c1 |7 H6 ?9 B$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 h" E9 W) k3 I) p; _0 kos.tvboxnow.com
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0