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標題: [中式食譜] 煎封鮮魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:16 AM     標題: 煎封鮮魚


0 z2 h  T8 \' Z6 y材料:
# ^6 H8 O0 v3 Ytvb now,tvbnow,bttvb鮮魚1條、薑2片、薑絲1湯匙煎封鮮魚煎封鮮魚、蔥1條、粟粉或生粉1茶匙
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汁料:公仔箱論壇1 o% O" V. M1 H% k9 q% L
生抽1湯匙、糖半茶匙、水1湯匙
0 c, [7 i4 [- F1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 G! q6 O1 q6 r) J
tvb now,tvbnow,bttvb& x: k  A5 Y/ _/ w2 A! Z  _5 P
做法:os.tvboxnow.com1 T  L3 q- n' W& j
1.薑切絲、蔥切段後再切絲。公仔箱論壇+ T* Y. ]( v. [$ O5 k

! l- e, p  E9 X( ^) U. ^' z2.紅衫魚?好,抹乾,灑上生粉。
; q/ }7 e' K+ \1 R* Sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J6 D& x& b5 [7 L- ]9 q; d
3.燒熱鑊,放薑片略爆,加油1湯匙,燒熱。
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  F$ P- z$ Z5 L* B3 w+ d4.將紅衫魚小心放入煎片刻,轉中火煎約6分鐘,熄火略攤,後反轉再煎透。) v# h8 E; l0 P- U
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5.加入薑絲、蔥段,最後加入汁料煮片刻。
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