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標題: [中式食譜] 西瓜皮牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:15 AM     標題: 西瓜皮牛肉

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材料:     公仔箱論壇' j4 C! M+ J: H
西瓜皮數片、牛柳絲180克、黃燈籠椒半個(切粗絲)、甘筍片60克、蔥段2條、蒜頭2粒(切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D% j- F# M; U/ G4 ]) B) v

0 ]- k5 d" e& F$ ~. R" Sos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n1 Y2 d6 I. a& Q
調味醃料(西瓜皮):
" u! ^" ?/ }8 R% Y5 y: g5 utvb now,tvbnow,bttvb鹽2茶匙、白醋3/4湯匙、糖2茶匙
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% x9 d; L! P/ X  L0 d+ j2 d; h醃料(牛柳絲): os.tvboxnow.com& }  M3 j5 ^, L( f7 J9 M3 G" x( D6 P
生抽1/3湯匙、胡椒粉少許、生粉1/4湯匙( U9 S% u6 y! H" z

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做法:     " q9 D2 Q, W( Q- E( _5 z: O
1.西瓜皮用鹽醃15至20分鐘,隔水後拌入糖及白醋備用。, L6 f# f7 z: f. E

1 X- ]% w; I/ c) P公仔箱論壇2.牛柳絲用生抽、胡椒粉及生粉醃10分鐘。" m6 u- i0 I( X

' C9 D4 K( z- E* p+ D  G  v# D3.起鑊爆香蒜片,加入牛柳絲略炒,取出備用。
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4.起鑊炒甘筍片及燈籠椒絲,可加少量清水,待蔬菜炒軟後加入西瓜皮,並把牛柳絲回鑊,加入蔥段略炒即成。& D9 U1 _$ {  H( N

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