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標題: [中式食譜] 西瓜皮牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:15 AM     標題: 西瓜皮牛肉


( f2 C# j$ t3 @3 f. ]/ ltvb now,tvbnow,bttvb材料:     
1 f4 l: `' k: d' `6 |9 Tos.tvboxnow.com西瓜皮數片、牛柳絲180克、黃燈籠椒半個(切粗絲)、甘筍片60克、蔥段2條、蒜頭2粒(切片)公仔箱論壇1 b6 ]! r! X  ]: i. ?* l( ^( b% e/ l
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/ C* o0 X3 N+ fos.tvboxnow.com調味醃料(西瓜皮): tvb now,tvbnow,bttvb& j* V1 Y% [8 S$ N* i  O
鹽2茶匙、白醋3/4湯匙、糖2茶匙
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醃料(牛柳絲): os.tvboxnow.com6 I8 L8 n7 w# g) P
生抽1/3湯匙、胡椒粉少許、生粉1/4湯匙
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4 v& M' g8 u* O9 \/ C( \0 gtvb now,tvbnow,bttvb做法:     公仔箱論壇! T9 ^/ a" J4 V; s" ]% e
1.西瓜皮用鹽醃15至20分鐘,隔水後拌入糖及白醋備用。
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% ?- s( P5 k9 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.牛柳絲用生抽、胡椒粉及生粉醃10分鐘。
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3.起鑊爆香蒜片,加入牛柳絲略炒,取出備用。
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4.起鑊炒甘筍片及燈籠椒絲,可加少量清水,待蔬菜炒軟後加入西瓜皮,並把牛柳絲回鑊,加入蔥段略炒即成。公仔箱論壇5 I5 ?' I" \5 V0 j: C# j5 U4 y
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