標題:
[西式食譜]
咖喱羊骨腩
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-8-14 07:12 PM
標題:
咖喱羊骨腩
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F* P$ R& v! t: {/ }% u
材料：
tvb now,tvbnow,bttvb n# w$ F9 V6 `7 ?$ V
帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊
公仔箱論壇3 A+ I; ]# K' d7 s3 m# v7 w5 j4 d2 z
1 ^' V7 ]) a4 T2 o! Q Q) h% G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u; F P" ^3 s* Z
調味：
0 H v& c8 K! T; ^! c
印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s7 x! X/ U! W) F. y( E
os.tvboxnow.com$ O0 u+ _# H; l" u8 s
7 [2 T7 x) X6 }( Y" t7 ktvb now,tvbnow,bttvb
做法:
公仔箱論壇) l" B5 e, D) o' \! u" m5 t
1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
0 Z, b, h: y c& f. x5 \" }) Kos.tvboxnow.com
+ v2 J9 L4 Q/ x% bos.tvboxnow.com
2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。
公仔箱論壇+ H+ W, y. i: a; p1 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y* c- X* H0 V: i* i, V
3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。
os.tvboxnow.com! K; z8 H; i Q+ o
6 w) e- l. l$ `* h n公仔箱論壇
4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。
公仔箱論壇/ t' k* u0 |! V* ~8 {( [
|3 g4 G# R( C: A1 M' i3 gtvb now,tvbnow,bttvb
5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。
' S6 F! V6 s _0 o* z
0 G0 ]( }. G* P/ p5 R7 g7 w
6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
