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標題: [中式食譜] 冰糖涼瓜脆肉條 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-12 06:47 AM     標題: 冰糖涼瓜脆肉條


$ y6 C# `, }; |os.tvboxnow.com材料:     
2 V' @3 m  T3 E. T7 S  \, VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖涼瓜材料: 涼瓜1個(450至500克)、鹽半茶匙、冰糖碎2湯匙、生抽1湯匙、老抽1湯匙、陳醋1湯匙、生粉水少許 + d6 w  n6 \3 u4 h

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脆肉條材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y7 o0 X. O- N! X1 @
枚頭肉200克、蛋液半隻、麵粉半杯公仔箱論壇- @4 a' }8 H& M) K' r
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# W; F) f* ^4 r5 k6 R9 ]6 e) @調味:     os.tvboxnow.com& u  K% X, y# E" x
生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙
! r+ p, M. T: O0 ]" ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K5 d( @! i$ {( m. [- m
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做法:     
/ W, k1 E6 C0 X. Q1.涼瓜開邊,去籽,切粗條。拌入半茶匙鹽待5分鐘,然後沖淨及隔去水分。1 i9 B6 h, c% o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q3 n0 M+ ]3 G6 n+ Y- [0 {/ K
2.燒2湯匙油爆炒涼瓜,灒1湯匙黃酒,加入冰糖、生抽、老抽及陳醋兜炒至冰糖變溶。之後猛火兜炒,加少許生粉水煮至濃稠,取出上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m" q: S) ^- t7 D# w
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3.枚頭肉切幼條,與醃料拌勻待片刻。拌入蛋液,沾上麵粉,放油鍋內炸至香脆,取出伴在冰糖涼瓜旁邊即成。
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