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標題: [健康資訊] 研究:多吃辣椒 有助延年益壽 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove    時間: 2015-8-7 08:17 AM     標題: 研究:多吃辣椒 有助延年益壽

(中央社巴黎4日綜合外電報導)研究人員今天表示,在涵蓋數十萬中國大陸民眾的研究發現,吃辛辣食物,特別是生辣椒,有助降低死亡風險。tvb now,tvbnow,bttvb* a  u1 j3 ?7 p3 D( C# h5 E; J, P
    法新社報導,不過研究人員謹慎表示,對於辛辣飲食的益處還無法太早下結論,呼籲展開進一步研究,或許能「更新飲食建議」。8 j2 Y$ M# L  F; @4 r( x& S/ N
    研究人員蒐集大陸49萬名30歲至79歲民眾的飲食數據,登記時間為2004年至2008年,平均追蹤健康情形7年。這段期間的死亡人數約2萬出頭。
: H+ \% l, s  D. ?2 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    研究發表於「英國醫學期刊」(The BMJ)。+ N) b1 y) k- f; b3 x: I& P8 H1 y9 b
    研究聲明說:「和每週吃不到1次辛辣食物的受試者相比,每週攝取1到2天的族群死亡風險少了10%。」- f- p: H( m, w7 ?- `. g
    此外,和每週吃不到1次辛辣食物的人相比,幾乎每天吃辣的人,死亡風險相對少了14%。tvb now,tvbnow,bttvb0 b' O  x9 ^$ \9 r4 G" M9 S
    研究發現這項關連性同時適用於男女,且在不飲酒的人身上效果更是明顯。
. F9 o! \% F8 Z$ s  b  J, F    根據中國醫學科學院領導的研究團隊,生辣椒與乾辣椒是最常見的香料,且使用的辣味香料愈廣,降低的死亡風險就更為明顯。* {9 }  J1 L  s; w. s5 o8 W
    辣椒有助延年益壽的答案,或許在於辣椒素,過去研究發現,這種成分有抗肥胖、抗氧化、抗發炎與抗癌的特性。(譯者:中央社陳怡君)1040805




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