香菇的膳食纖維可以帶走多餘的膽固醇，豆腐有飽足感，涼拌式很適合夏天食用，加點烏醋帶點酸，很適合悶熱天氣品嘗 7 t7 J2 L: a2 O( f; sos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com/ j. f7 k0 i+ g6 I : p, Z. c& q9 |$ i- v# h" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - }9 _3 d" ?4 V# |2 Y8 o. ^/ { / L' B ~ d; P/ m0 r7 f9 S 9 a$ k$ R* ~: o' \! z+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com# G3 \7 q* [' e
6 F; Z( b8 y3 p; ~公仔箱論壇 8 G* N2 b0 k' O. X, S4 i# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 $ k9 {+ ?- M% [' Q材料：. L2 L& t+ e. r Y4 m2 H: G
本菇1盒，冬菇2朵，肉碎約100克，薑茸、蒜茸各1茶匙，豆腐1磚公仔箱論壇& l/ H: g; L8 {+ R, {. O( b
$ E, n( K1 a9 v. n4 @% d' `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t; H$ K3 U M2 {: X4 H9 k9 s) d6 f 調味料： . B ~7 v# f1 B* M, |6 S" Q7 Y蠔油11/2大湯匙，糖1茶匙，烏醋11/2湯匙，鹽1/4茶匙 公仔箱論壇4 a' o7 T6 O4 c" ~, i
, I8 }7 t [, ~) _4 f+ S( v% c' |: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D" ^6 j5 c1 l( s* k 做法：公仔箱論壇; B; W# p* ?9 u' u3 ~. _1 e
1. 冬菇及本菇洗淨，豆腐蒸熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O, g# \0 o8 I5 q
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2. 燒熱鍋，下1湯匙油及肉碎炒至香盛起 - G! _& T$ L C' o9 x& ktvb now,tvbnow,bttvb1 u# l6 _, |) o0 a+ |
2. 原鍋，下薑茸及蒜茸爆香後下本菇及冬菇略炒9 R, l; y6 T/ b: z( A6 `: w
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3. 肉碎回鍋，下糖、蠔油兜勻，煮至濃稠，加入烏醋後即可淋在豆腐上 2 u' X2 |% N1 e8 L: c) ~3 jtvb now,tvbnow,bttvb
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