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標題: [甜品] 豆沙鍋餅 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-2 04:39 PM     標題: 豆沙鍋餅


8 O7 s: }8 [$ g0 \, ^os.tvboxnow.com材料:(4件份量)
! q) m! L/ x( t. E0 Atvb now,tvbnow,bttvb麵粉50克、鮮奶150毫升、雞蛋 1隻、豆沙120至150克" X8 H" {3 v8 C+ J

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1.將豆沙捏成長方形夾在保鮮紙中,用粉棍輾成薄片,分成4份備用。公仔箱論壇- H: o7 x# C' d& H6 }
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2.將麵粉篩入大碗中,加入雞蛋以木匙攪拌,逐少加入鮮奶,攪拌至粉糊滑溜為止,用平底鑊將麵粉糊煎成4塊薄餅。5 [+ H3 I5 h* V* W4 \* C$ S( X# M
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3.在每塊薄餅上放1份豆沙,摺成信封狀。公仔箱論壇  c8 Z% W1 G0 v& u7 \  R
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4.在燒熱的平底鑊加少許油,將鍋餅煎至金黃色上碟。) ^: d3 w3 A6 Y( R& i, l! D$ Y  b

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傳統用炸法煮豆沙鍋餅,若用煎法可減低熱量的攝取。豆沙餡料可因應口味而調節分量,選用以菜油造的豆沙則可免攝取膽固醇。
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