標題:
[健康資訊]
如何避免皰疹發作？增強免疫力很關鍵！
[打印本頁]
作者:
forcesofnature
時間:
2015-7-30 05:15 PM
標題:
如何避免皰疹發作？增強免疫力很關鍵！
1.避免精神緊張
公仔箱論壇, o( [* _) `4 e
精神緊張會觸發唇皰疹。你可能會在總決賽賽季或者回家過節的時候注意到皰疹爆發。在緊張時期好好照顧自己能夠減少皰疹爆發的幾率，有效預防皰疹發作。練習緩解壓力的方法，如運動、冥想、瑜伽或閱讀。保證充足的睡眠。當你累了的時候，你會感覺到壓力更大，所以一定要儘量多休息。
* T# D" V+ o) ]2 x3 A( l0 o. H" {, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com/ d) r+ \5 X) v1 ?! W
[attach]3155181[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w4 `# [' r. h0 R* b, d
$ k# O! x% S# P& j; _. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.增強免疫系統
+ \+ U# i4 ]" Ntvb now,tvbnow,bttvb
唇皰疹往往在免疫系統受到損害的時候爆發。你可能會在感冒或者出現其他疾病的時候看到唇皰疹。你可以通過以下方式來保持免疫系統的健康：
公仔箱論壇" `. u8 M0 n6 c2 a
獲取充足的維生素和營養物質。均衡膳食，確保攝取很多綠葉蔬菜和其他的水果和蔬菜。如果你擔心沒有得到足夠的營養，可以服用多種維生素。
7 _0 f; u; K1 c* h' r0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
採取措施預防流感或感冒。在流感和寒冷季節經常洗手。如果你容易感染病毒，考慮注射流感疫苗。
4 Y6 ^# I- @! c6 r: D
保持水分。多喝水可以幫助身體更快沖洗出疾病。
Z" y, N+ ]! N- A& ^+ E
* C& u- w' @; `, Q3 [) y9 h
[attach]3155182[/attach]
& f- x/ s6 M7 _+ j9 o
. m& L0 p* R/ ] N Ztvb now,tvbnow,bttvb
3.塗抹防曬乳液
7 D% @& M2 t) z2 Q! j* f7 z公仔箱論壇
在嘴唇和嘴巴周圍塗抹防曬品可能有助於防止陽光引起唇皰疹復發。尋找特別為嘴唇設計的SPF值超過15的防曬霜。或者，選擇含有防曬功能的唇膏。唇皰疹可能通過親吻等方式傳播，有較強的傳染性。建議患者及早治療唇皰疹。
（摘自“自然力量”）
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
