標題:
[藥膳]
清暑祛濕湯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-26 05:20 AM
標題:
清暑祛濕湯
材料：
+ i2 e; m' S( f5 t
綠豆.....20克
tvb now,tvbnow,bttvb& ~; c" N& @7 M# l4 ?
赤小豆.....20克
公仔箱論壇; q1 g- \0 r8 e9 e& S, G
黑豆.....20克
7 Q3 l/ ~$ ^3 Itvb now,tvbnow,bttvb
冰糖及水.....各適量
tvb now,tvbnow,bttvb; r8 s! A4 ?4 w8 B2 B1 _
# S6 A1 H4 p5 b公仔箱論壇
' l2 B5 L6 n$ l3 T4 g% a
做法：
os.tvboxnow.com4 H' {! K3 _) }" L/ d) p
1.三種豆預先浸泡2小時，連水加入煲中先大火煮滾，收中細火煮15分鐘。期間把真空燜燒壺放入滾水扭實，搖勻5分鐘倒出。倒入豆連水至壺的八成滿，焗至少6小時（通常睡前弄）。
7 E; f2 y8 B8 P% x
. y' P y( R# c) g9 v6 k
2.起床把豆連水倒回煲中再煮滾，加糖，收中火再煮5分鐘即可以吃。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
