6 m) H7 S: H. ^公仔箱論壇團體倡自我治療減醫療壓力3 a9 Z+ j8 j7 ?# O z
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明天將是國際自我保健日（InternationalSelf-Care Day），代表非處方藥和天然保健品行業的加拿大消費者健康產品協會（CHP）發表最新調查報告，奉勸那些患小病也求醫的加拿大人應該「相信自己的直覺」，積極進行自我治療，以減輕醫療系統的壓力。公仔箱論壇" @3 }$ p( t4 n
' t2 G, y3 `9 l* Ztvb now,tvbnow,bttvb該調查顯示，77%加拿大人會選擇自我處理類似頭痛、咳嗽、感冒、燒心等小病，另有14%人會因此求診。那些因小病而去看醫生的人中，70%人說看醫生的目的，是為了從醫生確認他們已經想到的結果。 ) b. Y# Y8 o5 ^& e3 ]tvb now,tvbnow,bttvb& z3 a# }! B0 G( a, I
CHP總裁Karen Proud表示，雖然大多數加拿大人可以為輕微病症進行自我保健，但仍有很多人為了安心而看醫生，這對醫療系統來說是有代價的。在國際自我保健日之際，CHP鼓勵加拿大人當遇到輕微碰傷、擦傷、打噴嚏等小病時，繼續對自己和家人實行負責任的自我照顧。 / m$ l' e1 M K/ ?5 r 0 G8 H4 s6 e r8 e7 A公仔箱論壇據CHP掌握的資料，在目前加拿大家庭醫生不足的情況下，如果16%因小病就去求醫的患者能夠進行自我保健，就能解決50萬人的沒有家庭醫生的問題。os.tvboxnow.com* _% z) a" d' F n4 }+ ~: X% z
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所謂的自我保健其實並不難，包括睡個好覺、養成鍛煉的習慣、不吸煙、健康飲食、刷牙、塗防曬霜。如有需要，服用一種營養補充劑；用非處方藥物或民間方法治療輕微疾病，如過敏、咳嗽和感冒、頭痛、燒心、輕微的擦傷和瘀傷等；用可靠的信息幫助我們判斷是否確實需要看醫生或尋求專業幫助。 : ?- d" q- T4 J3 L. Ftvb now,tvbnow,bttvb 1 x% B* A& W9 E+ I9 l0 W談到自我保健，CHP建議病人在下次看醫生或藥劑師時，不妨進行這方面的諮詢。另外也可查找有可靠來源的健康信息，如省級和聯邦政府的健康門戶網站，及認可的醫療機構或專業人士。在使用消費者健康產品時，要嚴格遵照說明等。- [. c' {* S. h" A# X* `
2 q* j* Y9 ^% g; c, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「病情愈來愈輕不必求診」 , D: I4 R/ k. z/ }0 U: Q/ @- x, Htvb now,tvbnow,bttvb3 S, Q# U& U3 b. U" ?! e0 a) h [attach]3150522[/attach] j, Z! L1 u, a7 W公仔箱論壇本地家庭醫生劉秉純（見圖）昨日在接受本報訪問時指出，很難一概而論病人應否求醫，一些因小病看醫生求安心的病人，通常是一些獨居人士，或是經常患病的長者，他們擔心如果病情變得嚴重了，身邊沒有人照料會很糟糕。os.tvboxnow.com6 p O+ o$ Z& n* L3 |/ Q) H
) q6 X2 Q7 M' V' Y9 g對於這類對自己不放心的病人，其實來看醫生有利有弊。一方面可能造成醫療資源的浪費，因為政府要支付醫生的診費，而另一方面患者求診後可紓緩精神壓力，有利身體康復，而且一些疾病可能始於輕微的症狀，可以及早發現與治療。9 ~& Y. l3 E2 G2 f4 {; ?0 x9 _# Q
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一般而言，應否看醫生的總原則是，如果感覺病情愈來愈輕便不必求診，相反如果病情有加重的趨勢便不要再等。1 A% R$ n) f8 v T& z' |1 o
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他指出，濫用醫療資源，更嚴重的其實是小病卻要大檢查。由於加拿大的公費醫療體制，一些人認為反正檢查不需自己花錢，一點小病往往會往最壞的方面想，儘管醫生表示無大礙，卻動輒要求做核磁共振等大檢查。這不但是浪費資源，對病人也不好。# m4 t) i E) \4 |0 G3 a9 c( D
5 w+ `( ^% D. _- w% a) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於病人自行上網查找醫療信息的情況，他認為，問題在於網上的資源龐大，而病人往往沒有足夠的醫學常識分析判斷這些信息。如果真的有病，自己又很擔心的情況下，最好還是諮詢醫生和專業醫護人員。
