標題: [其它食譜] 椰香咖哩海鮮鍋～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-7-21 06:54 PM     標題: 椰香咖哩海鮮鍋～～～

材料：tvb now,tvbnow,bttvb: _  p: U/ h; F  Y
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橄欖油１大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l6 S, G1 O9 K* p1 ~" b" ]

1 U* G3 z6 Y7 U# K6 U, @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥．．．．半顆
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- H# A+ g& I6 k0 z. V' C9 f高湯或水１０００ｇ
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0 N. Z' K1 Y' M+ ]+ A3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛蕃茄１顆
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9 Z1 n& t* w& w3 a% I# ros.tvboxnow.com爪哇咖哩塊４小格
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* h7 E, g0 Q5 N4 ^) h9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽１隻tvb now,tvbnow,bttvb9 A$ ]; Z, R! V. p. K# J; A

( r1 w! \& ]% r4 uos.tvboxnow.com魚塊１００ｇ
* i0 w+ x2 x9 s( X7 A: @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I8 G  |5 q! E  W
蝦子６隻
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5 @$ @9 s8 g/ g: A+ g蛤蜊２００ｇ
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& y# o7 ^+ M' Ttvb now,tvbnow,bttvb綠花椰．．．半顆0 ?5 v8 H2 ~" @  F% _$ c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R* T/ k/ B6 P! K: j% G
芒果果肉（可省）１顆9 m! t& M/ E% w+ k# u
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二砂糖．．．適量
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  c  i$ }% O5 \2 e& |5 ]) {) {. Sos.tvboxnow.com椰奶３大匙
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6 z7 S8 N  O5 a3 _- h公仔箱論壇作法：
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9 o+ q" t6 R: j$ v4 a( ntvb now,tvbnow,bttvb１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
$ }0 I! G1 O! S6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" f6 X+ o5 k3 `9 ~  F6 l. J; s２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。
. k1 ]' [% J6 P: i. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& R1 e% T4 D' @, k9 r2 V! Utvb now,tvbnow,bttvb３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。tvb now,tvbnow,bttvb1 q5 Q" }8 a5 s0 R

5 c# i1 U8 R8 m/ b3 [$ x9 l5 @, Z４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～

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