標題: [其它食譜] 椰香咖哩海鮮鍋～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-7-21 06:54 PM     標題: 椰香咖哩海鮮鍋～～～

材料：  M* A: j" h7 s2 O6 [) L& g5 u
tvb now,tvbnow,bttvb; c9 t# ~! `1 S* c5 \1 O7 B! s
橄欖油１大匙
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洋蔥．．．．半顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~$ [1 [' O8 H' u( F, _

( z8 A- s$ L) z高湯或水１０００ｇTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q2 \2 r* {  U2 ?  t! _

  e2 D7 @6 w% g0 M' S公仔箱論壇牛蕃茄１顆
- f. {! f' M( t& x. C0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com- u' Y- I- o. D- D4 q- j
爪哇咖哩塊４小格# f2 U) L6 E: L

' n3 K$ ^; J+ ]% _tvb now,tvbnow,bttvb透抽１隻
2 K+ Y" k- W( H2 i0 T2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f; `' |; g5 o! T- f3 e
魚塊１００ｇos.tvboxnow.com2 O% h7 G# j8 ?- D( ~. g; s. E

2 X. ~' {' }0 J8 a4 B公仔箱論壇蝦子６隻
2 o. t; J7 m/ S( `6 Y公仔箱論壇
; X' x: D- {  S% G7 ^9 Y公仔箱論壇蛤蜊２００ｇ
! h$ P  T: U1 j' J& l5 D9 L* L1 q. m, Z0 D" ]tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( l9 M( t9 g* x7 G3 Y
綠花椰．．．半顆
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  M1 d( S, z% L! ]+ m& X/ ^$ M; ?tvb now,tvbnow,bttvb芒果果肉（可省）１顆公仔箱論壇: Q9 X) T. u% S% T5 q) p* o

7 V; R- E1 N- n9 m4 o! }/ L二砂糖．．．適量公仔箱論壇7 B% K3 G+ h( I. [5 P6 l+ G  u( j

3 w) O; r1 _) N+ U公仔箱論壇椰奶３大匙
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# h3 {1 s1 h6 O0 r1 {7 H: yos.tvboxnow.com作法：公仔箱論壇) i$ _3 n* b) c" h$ e

& u# x3 p. q! E8 `  ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
4 z+ r$ W1 ]/ F3 `; t3 Mos.tvboxnow.com
3 G/ f, v. b3 [os.tvboxnow.com２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。7 r- B/ E4 g: o) }) Y! b& {  l
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３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
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/ h& F  a8 n+ C% vtvb now,tvbnow,bttvb４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～

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