標題: [其它食譜] 椰香咖哩海鮮鍋～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-7-21 06:54 PM     標題: 椰香咖哩海鮮鍋～～～

材料：公仔箱論壇+ V* F' b3 H/ w) W5 e0 p
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橄欖油１大匙, k. |* N. s  L* G# S7 v

$ H5 d3 A% h1 X/ I洋蔥．．．．半顆
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8 k% t7 u* C. W& v$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯或水１０００ｇos.tvboxnow.com7 q+ U3 v: ?# q

6 U7 ]' ~. X4 X, hos.tvboxnow.com牛蕃茄１顆# e2 K, ~  f9 W. _) y" A: s* G1 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]# g" s, [" T  p: u" e& m  R
爪哇咖哩塊４小格
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4 Q1 D, R  g% s0 _7 D$ g) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽１隻tvb now,tvbnow,bttvb% ^8 W) f' D9 E1 r& M! w3 e
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魚塊１００ｇ* r; W+ W: u% f, l# t
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蝦子６隻9 _& w  e5 L' d9 J
tvb now,tvbnow,bttvb9 y/ q2 B) E( A9 K0 o
蛤蜊２００ｇ1 o3 T' |* L# ^. m( r

; i4 j2 X1 A% J5 [# L  M( g綠花椰．．．半顆公仔箱論壇8 ]- Q, g5 D; _: X' b
公仔箱論壇- h; S  e. Z: h* Z* p* O
芒果果肉（可省）１顆
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2 R3 x" \$ ]& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二砂糖．．．適量5 v6 Y& |" ^) H, L. Z) D2 {

& q1 n! _0 q4 Ztvb now,tvbnow,bttvb椰奶３大匙
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  m$ T3 ?0 t4 `9 v4 B# hos.tvboxnow.com作法：os.tvboxnow.com$ \# }2 b7 D& N2 n
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１．食材準備,蕃茄和綠花椰切塊,蝦子洗淨剪鬚,透抽洗淨切格子花,蛤蜊泡鹽水靜置吐沙,洋蔥切小丁,芒果切大塊。
" z3 J# K% }: e. ^5 K. o/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; p# ~( ?) @& x7 l6 K! r0 K公仔箱論壇２．鍋子放入橄欖油,先將洋蔥丁炒軟。加入高湯和蕃茄,煮滾後加入咖哩塊和綠花椰,到咖哩塊均勻溶解。! J3 v$ ~; h3 D3 k5 V6 f" F$ _
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３．加入全部的海鮮,轉小火煮到食材都熟了,大概５－８分。
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４．最後加入椰奶和芒果塊。喜歡帶甜味的朋友可以加一點二砂糖喔！完成啦～

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