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標題: [中式食譜] 彩虹瘦身湯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-21 02:15 PM     標題: 彩虹瘦身湯


* ^* Y: ?" W1 o0 k6 Z公仔箱論壇材料:
8 m# a7 B" U3 q排骨半斤、有機芹菜(切粒)2棵、急凍有機粟米粒1碗、紅蘿蔔(切粒)半條、梨(切粒)1個、洋蔥(切粒)半個、番茄(切件)1個、蜜棗1粒、薑1片、鹽1茶匙
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做法:4 S& @+ Z, E" r+ ]) ^
1.煮滾水,下薑,將排骨飛水。
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2.粟米粒洗淨,梨及番茄洗淨切件備用。
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/ l/ g# t* G1 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.芹菜、洋蔥及紅蘿蔔切粒。2 j7 u4 P! X* W% h& ^

# l+ }9 e) n* W7 t1 h, R; P4.煮半煲滾水,放入急凍有機粟米粒、紅蘿蔔、洋蔥、排骨、蜜棗大火煮滾後,再以小火煮1小時,有機芹菜及梨後下,約熄火前5分鐘下,最後下鹽調味即可。os.tvboxnow.com( x) `/ O; d* V% _% C& }+ l8 \) b: x7 w

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都市人煙酒過多,容易令體內積聚毒素和致癌物質。此湯加入梨和洋蔥,加熱過的梨汁具加速排出體內毒素的功效,洋蔥則能殺菌和增強抵抗力。此湯可每日飲,飲湯食湯渣代為一餐,對保持腸道健康和排毒瘦身有幫助。
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