標題:
[健康資訊]
額頭長痘怎麼辦？喝優酪乳能治痘
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-11 01:22 PM
標題:
額頭長痘怎麼辦？喝優酪乳能治痘
痘痘是很多人的傷痛，無論是正值青春期的青少年，還是作息不規律的成年人，都會遇到痘痘的問題，而這也是一件十分麻煩的事情，那麼對於痘痘我們應該怎麼解決呢，下面教你吃對食物幫你解決痘痘煩惱。
2 f! W0 B7 g- O# q) S( i
7 }' k4 Q5 w+ d! K
對症吃飯
+ o6 Q: j6 a; _* @* t3 P
痘痘的生長位置，可以反映出身體相應部位的健康狀況，“對症下藥”，即可快速祛痘。如果額頭長痘，說明消化功能弱，建議多喝優酪乳；嘴周圍或臉頰長痘，說明胃腸和肝功能有問題，建議多吃豆腐、香蕉、淡水魚等；下巴底下長痘多是平時運動不足，導致體內膽固醇蓄積所致，建議多吃蘑菇和海藻；下巴中央和兩腮長痘，可能是自律神經失調所致，建議多吃金槍魚、肝等，來攝取足量的維生素B6。
tvb now,tvbnow,bttvb8 N1 q* o" n5 E$ j, |6 G- [: r5 d {: a9 D
b# v; G9 m- H: Q
% F+ Q D' O4 d4 M- x1 @公仔箱論壇
餐不離豆
公仔箱論壇* p+ W( n7 D, M% D! Z; k. n
豆類富含“美容維生素”維生素B2、維持免疫功能的維生素B6、能抗氧化的維生素C、能促進細胞生長的鋅、有清腸作用的食物纖維等，每餐吃點豆製品，對防治痘痘有很大幫助。
, A7 J; t; c7 F1 @' p$ }4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- t# { o7 A, b: e2 Y+ _0 K* b$ Pos.tvboxnow.com
0 I6 z C6 e0 P9 |+ n H% ?; R
只吃瘦肉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ N+ ^) i6 S0 `# h8 X
動物脂肪攝入過多會使皮脂分泌過剩，導致長痘，吃肉時最好選擇純瘦肉，其中富含鋅，有促進新陳代謝、幫助排毒、控制痘痘的作用。
2 u, \* \& @+ a4 S( N
5 k1 w5 [- y. G* E1 W
tvb now,tvbnow,bttvb- ^' j8 ]* S0 C9 H
喝花草茶
9 {6 H3 |/ Q/ Y( |( j# ztvb now,tvbnow,bttvb
玫瑰果的維生素C含量是檸檬的9倍，對痘痘有良好的防治作用；金盞花茶有助排毒，促進新陳代謝；薄荷茶既能排毒又能殺菌，是防治痘痘的“特效茶”。
5 l _3 M5 K7 J$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
