標題:
[中式食譜]
鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-7-10 05:23 PM
標題:
鮮蝦蜆肉炒蜜糖豆
材料：
. `+ o& ]: N, j7 q$ Gtvb now,tvbnow,bttvb
鮮蝦.....6隻
% U8 }' M4 E1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
蜆肉.....12隻
公仔箱論壇9 p4 G! v0 R; U6 B0 j, ~
蜜糖豆.....2碗
+ F A7 `) \; C6 d2 `9 Qos.tvboxnow.com
蒜頭.....2瓣
8 d+ r' ?. S# B; X% r6 }# k8 v N ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米酒.....1茶匙
$ X/ M- A/ ?6 ?) s: z
鹽.....1/2 茶匙
" q* S% w4 ?9 P* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
油.....2茶匙
; R3 f& ~, ]! Z/ u* t1 @8 \& _% p
薑.....3片
o: K( e) ?/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胡椒粉.....1/2茶匙
公仔箱論壇1 d# P! O3 W# x! X
4 J0 ] y4 m6 U1 G0 t7 v! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 b2 @; \9 c3 o1 g9 ^
做法：
公仔箱論壇 `* {& E. @ f% ]- K$ R2 r
1.鮮蝦去腸，洗淨，灼至半熟，瀝乾，去殼，留尾。
& Y2 h3 F. c+ t: g# l& i% {+ x" o
! o. |) n9 g+ `2 f* E
2.蜆肉洗淨，瀝乾。
公仔箱論壇; k$ t9 |, w% k* [! t
公仔箱論壇 h* C: ?/ `" M" c/ W* T
3.蜜糖豆去蒂及邊，洗淨，瀝乾。燒滾水，放入蜜糖豆輕灼20秒，撈起，備用。
/ O( r4 T) B, O) J3 b, j1 A$ wtvb now,tvbnow,bttvb
3 w, y$ m$ W9 O: Q: v! v公仔箱論壇
4.蒜頭去衣，剁碎成蒜蓉。
os.tvboxnow.com" G; R8 N& W/ h \
. H7 j. K( y6 t9 e7 j1 q: m1 ]" c
5燒熱易潔鑊，下油，炒香薑片及蒜蓉，放入蜆肉、鮮蝦及胡椒粉炒20秒，加入米酒、蜜糖豆及鹽，再炒30秒，上碟即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
