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標題: [中式食譜] 百合西芹牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-7-2 06:47 AM     標題: 百合西芹牛柳粒


+ S  B8 o+ [* v: Z' n) W; e材料:     8 r% n0 x8 t( [% B& c" |4 k
無骨牛仔骨200克、西芹2枝(刨去粗筋,切片)、百合1至2個(沖淨,取瓣)、蒜片1粒
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$ h3 N+ z4 ~1 v1 }- eos.tvboxnow.com調味醃料:
9 F$ r  w/ J1 J0 n& bos.tvboxnow.com雞汁1茶匙
) R/ R) S( b2 P3 u5 O* p% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \: d* k6 Z9 [# V" M! U1 g7 T
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芡汁: os.tvboxnow.com( f# {( J6 D3 m4 |" L/ v
清水5湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
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2 K  ~$ _% n4 Z3 M7 `$ Z; i, G; Q# @+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
! N* ~, N0 L- t  s& `4 k1 h, \% r1.無骨牛仔骨解凍後沖淨及抹乾,用雞汁塗勻兩面,醃數分鐘。
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. M: r5 d3 K, Z7 a1 X' sos.tvboxnow.com2.燒1湯匙油,把無骨牛仔骨放熱油內煎香至八、九成熟,取出,待兩分鐘,切粗條。os.tvboxnow.com; O7 K; G- h- n: w; i: J8 h
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3.燒2湯匙油炒香西芹及蒜片,注入1至2湯匙芡汁炒至西芹變軟。把無骨牛仔骨條回鑊,加入百合及芡汁炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q" O( |0 y4 U6 j

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