標題:
[健康資訊]
夏季防中暑
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2015-6-28 02:28 PM
標題:
夏季防中暑
夏至剛過，氣溫持續飆升。根據氣象局紀錄，今年6月堪稱史上最熱，目前累計已有14天突破35度高溫，打破120年來的歷史紀錄。民眾外出應避免烈日曝曬過久，同時要做好防曬工作並注意多補充水份，以免中暑。到底，預防夏季中暑還有哪些注意事項？健談圖文帶你瞭解中醫怎麼預防中暑。
$ _- i- h0 Y$ a( I1 f( J! otvb now,tvbnow,bttvb
6 K' b# _9 x3 m) o+ Qtvb now,tvbnow,bttvb
8 i# I7 z5 R1 g公仔箱論壇
中暑分陰暑與陽暑，陽暑就是一般過度曝曬出現的中暑。
公仔箱論壇8 c; ~0 M' M5 i0 ^6 ~/ O
1 R. D% L. M/ r& |; B# D$ w" r公仔箱論壇
陰暑是指出入室內外溫差過大，身體對冷熱的調適較差，出現胸悶、神昏與沉重感。
tvb now,tvbnow,bttvb5 V" b8 p5 k, U5 u8 i& t+ B! d
os.tvboxnow.com4 R+ s8 k J, }) ^; m+ y" L- K
運動流汗有助散熱，運動後避免喝冰飲，以免血管收縮造成散熱不易。
公仔箱論壇' M4 c$ X" Z( @* a, @1 ]. I5 y
0 S; c2 ~+ i X+ J$ P5 Y, V
時令蔬果，如西瓜、蓮藕等，都具有解熱、抗暑的功效。
os.tvboxnow.com- b3 F: B/ i1 M( M$ s* S
os.tvboxnow.com, C* A0 W! W3 E' T9 @
盡量別打赤膊，吹風後會讓毛孔緊縮，反而把濕熱之氣鎖在體內，更容易中暑。
: A7 t1 o- f. k' Z9 F
% h' D- t* i( N$ C/ G
os.tvboxnow.com+ Z7 }. n$ x7 Y( t! T
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
