標題: [藥膳] 南瓜海帶湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-24 06:09 AM     標題: 南瓜海帶湯


* |5 ^9 i; `2 i' q/ f材料：      
6 V8 p+ T9 n; q/ q, F南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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+ q( i4 X% T% q6 f1 W  a; ros.tvboxnow.com做法：      
2 o/ G5 o/ R4 o* }( }/ U3 kos.tvboxnow.com南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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- J  ?$ F8 p9 j* p8 F& ftvb now,tvbnow,bttvb功效：      
9 a4 o) C/ l3 G1 f4 s3 P1 N  g南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。( A! S' r- X* s' {4 y6 `
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