標題: [藥膳] 南瓜海帶湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-24 06:09 AM     標題: 南瓜海帶湯

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材料：      
' Z) ~% g8 I7 @- C, A9 |tvb now,tvbnow,bttvb南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：      
1 X6 U$ y8 h+ v* ftvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇/ o/ R) @5 C  \1 N) @# ]" {

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4 r# s6 s% N) ^1 ?: x1 q, ^功效：      tvb now,tvbnow,bttvb2 K& Y+ d" R/ ]) ~8 w9 j
南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。os.tvboxnow.com/ W8 Q4 s% X- f9 h8 A$ c

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