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標題: [中式食譜] 白菌雲勝雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-23 06:52 AM     標題: 白菌雲勝雞柳


) [# |$ p1 N# X$ \. Z: h材料:     ! k" L  y* {7 R* y1 s" I
雞上髀2件、鮮白菌6隻(開邊)、勝瓜(刨淨、切角)、珍珠雲耳1量杯(浸軟)、洋蔥半隻(切片)、蒜片1粒、甘筍片6片、薑片4片
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9 [; G) }5 h. I. I5 F# P; h& q1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q" y: J3 _7 Wos.tvboxnow.com調味醃料(雞上髀):
. `1 L3 X3 C7 b1 }魚露2茶匙、生粉2茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生油2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S& u/ }% l! s: T+ Q/ `7 K! ~: T
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汁料:
' B1 q3 `" w: Z+ N# r公仔箱論壇上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙  t# x  q1 o1 H( E# ]  a- H4 ?

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( ]- h4 g: l% @0 }! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
* _0 g( w* x& O+ G3 Ios.tvboxnow.com1.雞上髀去骨,切成雞柳,並洗淨後抹乾身,與醃料拌勻醃10分鐘。
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2.雞柳與少許生粉拌勻,下鑊煎香至僅熟,取出隔油備用。
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! r7 r* `: K' {: D  V公仔箱論壇3.勝瓜、洋蔥及白菌下乾鑊炒1至2分鐘,加入少許油炒至轉色,取出備用。1 U* Y& w) e' B7 Y' h5 |

% D9 L! u1 ?8 J7 B4.蒜片、薑片及甘筍片下鑊煎香,放回雞柳及雲耳炒香,加入勝瓜、白菌及洋蔥炒勻,再下汁料兜勻即成。' G0 `& x0 ?; p- m- n0 P

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