標題: [健康資訊] 5款食物愈食愈衰老 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-6-20 02:47 PM     標題: 5款食物愈食愈衰老

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原來有些食物愈食得多，愈易加速衰老！
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$ e2 n  v( Y0 Ros.tvboxnow.com高鹽高糖的食物有加速衰老的副作用。營養師指身體積聚過量血糖會加速發炎症狀，而吸收過多鹽份會導致水腫，影響身體器官運作，兩者都會導致細胞受破壞，令身體出現衰老。公仔箱論壇6 o+ b- E7 [: t8 J
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5款助長衰老的常見食品如下：
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$ Q6 K7 l: h! i7 x, P9 W+ g$ H8 g7 F公仔箱論壇一、鬆餅及香蕉蛋糕：含有大量飽和脂肪及糖分，影響皮膚質素，會令體內膠原蛋白變得脆弱，失去柔軟度。tvb now,tvbnow,bttvb& ?; `7 n) W- N

) H- t8 u, I% i% D4 t) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、印度香料奶茶（Chai lattes）：使用的糖漿含6茶匙糖，加上牛奶內的糖，會破壞體內蛋白質及膠原，令皮膚出現縐紋。os.tvboxnow.com: N8 X% {" E0 z
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三、即沖湯包：每包含800至1,000毫克納，鹽分偏高，令身體出現水腫及損害細胞。
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5 q0 Y# ]7 c( E3 @% Y) ptvb now,tvbnow,bttvb四、果汁：1杯樽裝果汁含6茶匙糖，令胰島素水平急升，體重容易上升，增加炎症風險。果汁酸性亦會令損害琺瑯質，令牙齒容易染上污跡。
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五、煎炸及高脂肪食物：鹽分高，亦含有反式脂肪，會破壞身體細胞，令身體抵抗紫外線的能力變差，加劇衰老。/ X( a  N' J; ~+ I. [* _# g) F3 |

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