Board logo

標題: [中式食譜] 欖菜香芒西芹素雞 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-6-16 02:03 PM     標題: 欖菜香芒西芹素雞

材料:         4 z  b0 J% f5 a& J6 i
素雞2條(斜切厚件)、芒果1隻、西芹2條(切斜段)、珍珠雲耳1量杯(浸軟身)、欖菜1湯匙半、蒜片2粒、薑片6片tvb now,tvbnow,bttvb- i% i5 K/ |4 h! x7 r! h0 M( k

" c: [) i" V) N! {0 `公仔箱論壇
% h: K* J' s% e7 {調味汁料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x( j" B0 S# N9 Z  g  X
上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙* x6 w# ?3 L, y% _$ F

: Q+ E4 T4 ?: S6 |公仔箱論壇
, E* m9 E% H9 F做法:
; x4 s# s* O- \, t( I8 N1 P公仔箱論壇1.西芹下乾鑊烘炒一會兒,加少許油及清水炒至轉色,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb& B  `3 r. c) G9 H3 I
" \1 k( O  M' m3 N, Q* o
2.素雞汆水,隔水備用。芒果去皮及核,切角備用。
. c# d- t" e4 Y+ X& q: e公仔箱論壇& ?* c# d  O) W3 t: q8 y- D& A# `
3.下蒜片、薑片煎香,加入素雞及雲耳炒香。tvb now,tvbnow,bttvb% |5 K' H/ [# X6 g, r  ~4 g

! F  b9 P3 l' x" Z- o4.放回西芹及芒果肉,加入欖菜炒勻,注入汁料煮滾,兜勻即可上碟。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0