標題: [藥膳] 赤小豆粉葛鯪魚湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-20 05:28 AM     標題: 赤小豆粉葛鯪魚湯


+ l9 s% r& }7 Y材料：     
( M; q% e3 p5 J8 p9 n& wos.tvboxnow.com粉葛一斤、鯪魚一條約十二兩、赤小豆兩兩、蜜棗四枚、陳皮一角。tvb now,tvbnow,bttvb- `  V0 \8 M: Q9 w0 v

# K: B* t/ D! H$ T8 R: |/ T* @做法：     
  }. \4 T% r; k1 G1. 粉葛去皮洗淨，切厚件，備用os.tvboxnow.com/ e  N0 E9 w: L* O. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C2 [& c( N1 C$ O4 @
2. 赤小豆用清水浸透、洗淨，瀝乾水，備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k# U. w: z( V) v. y( x6 N

& S7 v1 V" n" n, f2 c# h3. 蜜棗洗淨，陳皮清洗浸軟，備用% e) b! B; H( Y3 B' G4 z8 o% p

, {) A* f7 l. c# p) [  K; x; I4. 鯪魚?洗後抹乾，以少許薑、油略煎至兩面金黃
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5. 煲滾適量水後，放入以上材料，候水再滾，改以慢火煲約3.5小時，以少許鹽調味即成。

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