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標題: [健康資訊] 酒後喝濃茶　小心損害男性腎功能 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2015-5-18 06:51 PM 標題: 酒後喝濃茶　小心損害男性腎功能

有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
腎是男性重要的器官，如今，人們越來越注重營養與健康，但腎病發病率依然居高不下。這是由多種因素共同造成的，人們的生活方式與腎臟健康關係密切。在日常生活中一些不良的習慣，的確在無意間加重了腎臟的負擔，長期下來，也會加快器官耗損，從而導致未老先衰的局面。想要徹底改善，就要從生活中一些小細節做起，養成良好的生活習慣、加強鍛鍊，平時可多吃動物內臟、蛋黃、魷魚、貝殼等食物補腎。
1、酒後喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb$ E/ e. t8 l5 }: y9 H& J
有的人認為酒後喝濃茶能解酒，其實這非但無效，還會傷腎。專家表示，茶葉中的茶鹼可以較快地影響腎臟而發揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解，便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。
2、飲食太鹹
飲食偏鹹，導致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發腎病。tvb now,tvbnow,bttvb9 h% x8 K, N, x
3、經常憋尿" d, Y9 u' K$ I3 P7 s1 V$ y
有些人因工作忙而長時間憋尿。專家提醒，憋尿會導致尿路感染和腎盂腎炎。尿液在膀胱裡時間長了會繁殖細菌，細菌經輸尿管逆行到腎，導致尿路感染和腎盂腎炎。一旦反覆發作，會引發慢性感染，不易治癒。5 T4 z% U- O' t0 {# R( v; H. V

4、飲水過少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {+ ~. u9 h$ A) U7 D
如果長時間不喝水，尿量就會減少，尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結石、腎積水等，都和長時間不喝水密切相關。os.tvboxnow.com- ]8 s% ]2 p: _% e9 S: O
5、過度喝飲料$ U: H, Y8 P$ b3 l: j6 n+ B
過度喝飲料和運動飲料會間接損傷腎。人體內的酸鹼度為7.2 ，這些飲料普遍為高度酸性，飲用後體內酸鹼度明顯改變。腎臟是調節人體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取飲料及運動飲料，會給腎臟帶來負擔，增加腎臟損傷的機率。
6、吃過於鬆軟的麵包1 \# {8 V9 o5 m5 W/ {( ~# T2 y
麵包和糕點中有一種食品添加劑溴酸鉀，能提供烤制食品所必需的麵筋強度及彈性，吃起來口感鬆軟，但過量食用會損害人的中樞神經、血液及腎臟。
7、亂服藥物用藥過多
長期使用腎毒藥物容易導致腎小管間質損害。這些藥物包括含馬兜鈴酸成分的中草藥，如關木通、廣防己、青木香等，還有非甾體類抗炎藥、抗菌素等，如止痛片，容易引起腎損害。3 ]. S0 {) K. t
8、暴飲暴食吃海鮮喝啤酒
現代人聚餐機會多，常會吃下過量的「美味」，這些廢物大多經過腎臟排出，飲食過度無疑會增加腎臟的負擔。特別是吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血症，這些習慣同時可引起高血脂，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒，這種方式曾被腎內科醫生稱為「最傷腎的吃法」。

腎病早防，建議大家注意以下幾點：
1、上呼吸道疾病" l$ R' o$ S0 b* \; S0 a5 p
特別是咽喉部、扁桃體鏈球菌感染時，需立即服用有效的抗生素，徹底治療。
2、慎服止痛藥公仔箱論壇/ {' V1 v+ I6 P- A( |
未經醫師許可，嚴禁使用一般市售的止痛藥，如需長期使用，應在腎臟專科醫師指示下使用。
3、避免暴飲暴食
大量攝取動植物性蛋白質會增加腎臟負擔。
4、避免亂服藥物
包括一些中成藥。
5、腎病女性懷孕須謹慎3 G- l2 M7 M: T* q C
如有腎病，需與腎臟專科醫師討論可否懷孕，孕前嚴密監測腎功能。
6、得了腎病，需請腎臟專科醫師診治
不要亂吃草藥偏方，耽誤了治療時機，導致更多的併發症。
7、多喝水、不憋尿tvb now,tvbnow,bttvb- S9 X4 [/ a' H
每天喝足夠的水，隨時排尿，腎臟亦不易結石。
8、控制高血壓
9、控制糖尿病os.tvboxnow.com Y2 O2 E; w, ?1 C4 ?; K1 ]. F
10、每年至少做一次尿液篩檢、血壓檢測。

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