標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。tvb now,tvbnow,bttvb- ?3 m6 }$ Y8 d! H
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
) q$ Q3 L6 Y7 H; m* rtvb now,tvbnow,bttvb　　沙參玉竹燉椰子, n$ o  |" `5 Y4 V
　　材料
+ [; r* w8 h# P　　雞半隻
$ L( b5 a" W  r8 @1 ^, ~% T' wtvb now,tvbnow,bttvb　　椰子肉一個公仔箱論壇* H' e2 a! z4 I3 a! F( Q; l. K) ~
　　沙參二両/ K( g9 C/ L# i; c1 e
　　玉竹二両
$ s8 k8 h1 c; J% E+ a6 N6 i公仔箱論壇　　雪耳四両公仔箱論壇' n6 ^2 `& `* {% w3 i
　　鹽及水各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b# f  S8 d* A$ F) l
　　製法: m4 ]! t' x  x
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c/ V! T+ }4 [3 `4 R6 P, z
　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。+ G, X0 p5 w) g# M
　　食用效果公仔箱論壇! t/ L; J! L/ |9 ~
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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