標題: [健康資訊] 調適婦女更年期 [打印本頁]

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作者: lawkman    時間: 2015-5-14 10:42 AM     標題: 調適婦女更年期

婦女更年期綜合症泛指閉經、生殖器萎縮、血管運動機能失調等問題，症狀包括月經紊亂、潮熱、汗多、心悸失眠、頭暈目眩、耳鳴、腰膝痠軟、心煩易怒、抑鬱多疑、手足心熱、胸悶、浮腫及皮膚癢等。1 p2 U- T5 w8 z  o% \  B, E
　　中醫治療不論是藥方還是家常飲食調理、湯療，多以補腎氣、調沖任為主，兼顧氣血，調理脾胃或養心和胃為原則。若脾胃功能好，腎氣足，陰陽平衡，此症自身也會自瘉，但要注意本病是虛症多，雖心煩易怒、發熱、汗出、失眠，但不宜多用瀉火清肝的方藥。湯類食療，不妨飲用沙參玉竹燉椰子。
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　　材料os.tvboxnow.com$ \7 B& G, W7 i# w" z
　　雞半隻
9 u3 j6 V! |, |' T3 P1 h" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　椰子肉一個
; N- M! P" S& A2 Y5 M) atvb now,tvbnow,bttvb　　沙參二両
- i# _. h7 c8 K, n; J* G# t- @6 Xos.tvboxnow.com　　玉竹二両公仔箱論壇; J6 {2 H& M" A, R9 O0 h8 L1 F( \
　　雪耳四両
. ~4 t) z, W* h1 w$ z. G  lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鹽及水各適量
" U# D" R7 L7 Jos.tvboxnow.com　　製法tvb now,tvbnow,bttvb5 f" X' f2 M# f
　　1.        雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
9 O% h7 |! W) e" M4 u5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2.        各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。公仔箱論壇% q7 n0 o+ j: C# T
　　食用效果; h6 D5 h1 m& {8 ~3 Q2 E! ^
　　雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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