標題: [藥膳] 沙參玉竹燉椰子 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-13 01:11 PM     標題: 沙參玉竹燉椰子

材料! p1 u' {  W; K
雞半隻
$ h5 W, n1 \, D' ]tvb now,tvbnow,bttvb椰子肉一個7 m* s: n/ @0 b; V1 A" C
沙參二両tvb now,tvbnow,bttvb  s1 b" N  w: Y+ X. v
玉竹二両公仔箱論壇- g6 A' E' X  G* a
雪耳四両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r* ~. I1 d" Y
鹽及水各適量
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製法5 a  ~/ _* R) O& \( Z2 D; r
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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+ Z; ^. c2 N7 B, I) |! i6 ~公仔箱論壇2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb/ N( u  d: H& z5 L

1 ~4 I  ~. E! t& ftvb now,tvbnow,bttvb食用效果
/ j/ s  \1 }- w" g雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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