標題: [藥膳] 沙參玉竹燉椰子 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-13 01:11 PM     標題: 沙參玉竹燉椰子

材料tvb now,tvbnow,bttvb- U! F" z# u3 Z
雞半隻
1 I4 G3 ^. ]+ I$ m) k3 C& }9 n公仔箱論壇椰子肉一個os.tvboxnow.com6 d; a# R9 [& ]5 z3 m
沙參二両
( q, t- V  `* d3 E% B/ ios.tvboxnow.com玉竹二両公仔箱論壇% z& ~* J4 z: c) a; i
雪耳四両
7 B5 i* s$ ?7 s' C4 A! D  h鹽及水各適量
7 n9 N$ J$ g( s& Z: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S& B; ]: n) |/ o

' ]* d! }; M6 i: Q公仔箱論壇製法
' K' [- d0 z5 ^' r公仔箱論壇1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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& c$ |/ c% Q! \. D' F' Gos.tvboxnow.com2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果' s4 U( ?- a6 ~% E3 a8 t
雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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