標題: [藥膳] 沙參玉竹燉椰子 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-5-13 01:11 PM     標題: 沙參玉竹燉椰子

材料
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椰子肉一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J- P5 P; T* }9 c  w
沙參二両
5 y0 ]/ u; J% f# {  l9 w, F  S) k7 tos.tvboxnow.com玉竹二両
1 I# _$ `0 k+ {os.tvboxnow.com雪耳四両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^6 ~( ~( M* B$ h$ E; l( H+ X
鹽及水各適量os.tvboxnow.com3 p& B- E9 w; |) V% L

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* _9 j: ?3 U- I  T8 Y4 U製法3 x- p  r  |/ u" c. l
1. 雞洗淨，椰子肉、沙參、玉竹、雪耳（浸泡）洗淨。
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2. 各材料同放燉盅內，加入清水蓋好隔水燉二至三小時，調味後即可飲用。
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食用效果
6 Z% s2 ?7 K8 T7 K# X3 F7 R雞有健脾胃、益氣養血功效。沙參可清肺養陰、益胃生津。玉竹可滋陰潤肺、生津養胃。椰子能益氣、生津。

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