母親節就要到了！媽媽照顧孩子不辭辛勞，容易造成手腕或姆指過度伸展，導致大拇指疼痛腫脹不靈活，長期下來就成了「媽媽手」。今天教大家如何預防「媽媽手」，健康圖文關心全天下媽媽健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H- O1 v G! [" E
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媽媽手是手部伸拇短肌和外展拇長肌因為過度使用，導致肌腱與腱鞘發炎。$ Y' h0 `$ T% Z. k8 K; _7 K
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平常多注意手腕或拇指，是否維持在過度伸展的姿勢。 _; g' `% `! O1 Z. Cos.tvboxnow.com n* q3 B2 p- K. w
餵奶時，善用枕頭做支撐，或用手臂取代手腕來枕寶寶的頭。 8 O' W, h' \5 q5 @: y, b5 b ) Q. O' G9 Q: M7 q# z# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若已經到了會疼痛的地步，需要盡可能的讓手休息，平時也可以泡熱水或熱敷，來紓緩症狀，過於疼痛時請盡速尋求醫師協助。 ; X1 l: S6 ?: L1 H1 Jos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^! p4 R+ r G0 c
專家諮詢：骨科醫師 高逢駿
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