標題:
[中式食譜]
蠔皇帆立貝上蔬
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-5-8 06:31 AM
標題:
蠔皇帆立貝上蔬
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D1 p; Y4 a s
材料:
, ~% \! W( x+ C5 J: ?+ v# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
急凍帆立貝200克、烤麩150克（切件）、草菇80克（切片）、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克
# R/ t( Z2 s0 T+ j. M' Z
& ]/ S. S3 n) x! Vtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K7 s; G* G6 q7 Z
調味:
os.tvboxnow.com4 x6 ~5 f4 y; M) V ]
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
公仔箱論壇$ `# u4 i; p% ~' e# A5 G
) A' P( h/ Q |4 j/ R
3 c& ]5 y8 V4 W& [; z4 S
做法:
0 w. c( c: l2 f1 E, qos.tvboxnow.com
1.先將帆立貝解凍，用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟，上碟備用。
os.tvboxnow.com c" W2 Y, x D C! L* T4 A6 f
; w; A1 X [# v: q) p3 ktvb now,tvbnow,bttvb
2.起鑊爆香草菇、蒜蓉，灒酒。再加入烤麩，注入清水略煮。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l. g% i& r. {- K9 D* M
6 ?6 C3 V2 H' Z) h5 c5 p* @; O) |公仔箱論壇
3.加入帆立貝略煮，加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
; a" |% V0 y' M. Y/ j1 [
4 x0 v# A+ x! Y9 d" rtvb now,tvbnow,bttvb
4.再加入生粉水打芡，淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z1 v7 w" H* }) l
tvb now,tvbnow,bttvb) m1 h8 z0 k3 X4 s, p8 {% b
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
