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標題: [西式食譜] 黑椒鍋燒羊排 [打印本頁]

作者: wah6996    時間: 2008-4-30 01:56 PM     標題: 黑椒鍋燒羊排


+ Q& F: t: A$ E- H' G, `材料
! |/ I/ l( S4 R; ~7 A4 j公仔箱論壇500 克(斬4吋長)羊排TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G* o2 y; }& @4 _( R3 Y, E% u
6 V7 P  g, X# n# r; {5 b
調味料
$ j) X4 q* E/ u) |% o& l1 大匙牛油! K3 h# V& G0 }4 j
20 片咖哩葉os.tvboxnow.com% F- _( F6 F! |, i
1 小匙蠔油
8 f0 U5 o6 V! J# b0 j& h$ B' etvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙味精& q% G, \- C0 V, s) q! A
1/2 小匙黑胡椒粉
1 C6 w$ ?" V; p; Z3 r& \, r9 Mtvb now,tvbnow,bttvb' j' J* o1 t" o  m- t; s7 V
醃料
2 Z7 `0 a8 d9 a6 B1/2 大匙黑胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb& R$ T3 g7 s' a6 t% F
1 粒雞蛋
0 b3 q8 i3 \0 Y8 S( n! X7 \5 f7 J2 C公仔箱論壇1 大匙蠔油公仔箱論壇. t8 v' x4 ^. M
1/2 小匙味精
4 F# U( n5 Y3 V3 O+ g/ V/ M4 J公仔箱論壇1 大匙紹興酒
+ v. ]2 F1 n  u* \! L( P% G( I5 h6 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 大匙麻油& j+ f  ^5 G0 G4 y! W' a
1/2 小匙鹽
+ n9 J0 }: @& }( D: ^  ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 大匙粟粉
8 b% D4 l# F. `( H; B# ctvb now,tvbnow,bttvb1/2 小匙鬆肉粉
2 N# l; L% I4 e; f0 d$ f2 Stvb now,tvbnow,bttvb
( F. o0 j8 v' z2 }. U! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法) `" b: o4 [) h$ L6 B
1. 將羊排斬塊,洗淨,瀝乾水份加入醃料拌勻,醃至1小時。
5 G2 Y3 G! K% @; L7 R5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱適量的油,把羊排炸至金黃色後,撈起瀝乾油份。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A; O( y2 l0 u* Z! I: Q
3. 慢火熱鑊,加入牛油、咖哩葉炒香,倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。
作者: tonyyyf    時間: 2008-4-30 05:28 PM

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