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標題: [健康資訊] 薏仁的好處 [打印本頁]
作者: yuki1219mylove    時間: 2015-4-29 08:08 AM     標題: 薏仁的好處

說到吃薏仁的好處，常想到的不外乎是消水腫與皮膚健康，但你知道薏仁還有降血糖、促進腸胃蠕動等幫助嗎？「薏」想不到的功用，健康圖文一次帶你瞭解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z. x2 G- i6 x& |
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# [$ A, V/ z8 W$ ?; v' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁含有膳食纖維，能促進腸胃蠕動，避免便祕。
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薏仁可幫助消除水腫，其中薏仁酯也具有抑制腫瘤生成的功效。公仔箱論壇& s3 B  F( _3 G  b2 L& r7 k
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薏仁裡的菸鹼酸，可幫助消化道、皮膚與神經的健康。
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  a; N% D  m) O) C7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏仁多糖是薏仁主要的活性成分之一，可幫助降血糖、提高免疫力。; x& d, I. S/ n9 D5 f( a" m

. P0 q# {( u* b" G7 `8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養師也提醒大家，薏仁是主食類，醣類份量與飯相同，食用時應注意份量喔！



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