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標題: [中式食譜] 欖菜雞絲炒薯絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-27 05:08 AM     標題: 欖菜雞絲炒薯絲


% I5 [8 x0 J' O1 los.tvboxnow.com材料:     6 r% y- j7 [; \: k- f
欖菜1湯匙、薯仔300克(去皮、刨粗絲)、雞髀肉150克、紅椒1隻(切絲)、蒜頭1粒(切片)、芫荽1湯匙(切碎)os.tvboxnow.com' Z+ h2 ]2 r" D" l3 ]
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! \' M8 M6 f1 _公仔箱論壇調味:     os.tvboxnow.com% y% T* y  k( M3 N0 j0 M9 A1 T
鹽1/4至1/3菜匙、糖1/3茶匙 os.tvboxnow.com2 {: j2 j$ y5 O! {+ L, B; ~

: o* U! A7 D( E8 V$ |; ~7 xtvb now,tvbnow,bttvb醃料(雞髀肉):
/ `$ `. h) A' Zos.tvboxnow.com黃酒1茶匙、生抽1茶匙半、糖半茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許os.tvboxnow.com8 ]' |! n$ R4 k& _- C3 A5 n
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做法:     
- F5 Z- `5 B8 J2 b1 ^8 x/ U. V1.薯仔絲用水沖走澱粉,然後隔乾。tvb now,tvbnow,bttvb3 [1 u2 K( O/ v$ z  Q2 r

1 @0 [1 b7 L, m  R3 l8 n" e2.雞髀肉切絲,與醃料拌勻。
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3.燒2湯匙油,先炒雞絲及蒜片,加欖菜攪勻。再加薯仔及紅椒絲炒勻,下鹽及糖炒勻,撒上芫荽裝飾,即可上碟。
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