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標題: [中式食譜] 蜜汁無花果雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-27 05:08 AM     標題: 蜜汁無花果雞球


& H& b* q1 @! S: I$ T6 I公仔箱論壇材料:     
7 W1 V* R# {: FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙
" W* P5 Y' A2 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味醃料: 公仔箱論壇% j6 O  b) z" F  u
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
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1 B6 d# }( g/ q' V公仔箱論壇做法:     公仔箱論壇4 z3 v4 N/ A6 H+ B3 F6 r* r
1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。
7 |; d* L- z" Z1 N0 ~4 G1 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [9 L0 r0 f& f" T8 X8 Z+ l
2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。- @) m5 r  a3 ^4 d! f

3 s' V. j; E" o0 ~& {公仔箱論壇3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。8 F* V& z3 d/ e& E+ N' d1 A
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4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。
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