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標題: [中式食譜] 蜜汁無花果雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-27 05:08 AM     標題: 蜜汁無花果雞球


2 B" q8 w0 S: ?& P公仔箱論壇材料:     tvb now,tvbnow,bttvb6 X" B2 g( I7 b3 G
雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙
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+ z4 g( G; v2 d, P* E: B  B& V0 oos.tvboxnow.com調味醃料: ' G9 j0 Q0 _4 R. F# t0 Y/ }2 [
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量os.tvboxnow.com& j4 n, M' B, ]! L
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做法:     
: X  H$ w. ^4 l) ttvb now,tvbnow,bttvb1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: p. Z! b  U  B. @8 L6 I0 m

, K3 @" Z0 S% o$ [- d, a/ |2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。$ Q3 m% D+ g0 P7 i8 o- ?
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3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
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4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。os.tvboxnow.com3 }" X% G1 n+ j7 v- M

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