標題:
[中式食譜]
蜜汁無花果雞球
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-27 05:08 AM
標題:
蜜汁無花果雞球
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P3 v( n9 Q( e# y4 f& B, t
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb1 O- W1 s; z" E/ u9 J. A; j- Q
雞扒2塊、希臘無花果（切厚片）5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒（切角）1隻、蔥花2湯匙
! z; v P! T9 I7 g' u# l5 |tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb4 W. b; j. b! s) X5 s( O. h1 I
tvb now,tvbnow,bttvb* O* ?! n& r) E) l
調味醃料：
os.tvboxnow.com3 I" p. f8 V6 e' r
魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料： 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量
1 b8 K, a3 C6 Z7 ]7 ctvb now,tvbnow,bttvb
o; w N# R Z
) g. K7 y& H6 [' q) z
做法:
; O& `! U+ Z% \) [4 Dos.tvboxnow.com
1. 雞扒洗淨切件，充分吸去多餘水分，與醃料拌勻醃15分鐘。
公仔箱論壇) e. N: ^+ @* S: G- w% q9 k# O$ r
1 ~% v' \- E$ n0 ~ f4 I: w( [' \
2. 撒適量生粉於雞球表面，下鑊中半煎炸至金黃熟透，取出隔油備用。
0 J, z) h) t4 }2 t ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p+ T" C- Q3 ~" S3 K
3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
; E& G: b1 R1 y7 Z6 W2 H" R/ E# \4 c
: R9 T% X7 d3 @. ytvb now,tvbnow,bttvb
4. 放回雞球及無花果，加入汁料煮至收汁，撒上蔥花即成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j) l( T! z, J0 I9 z
9 d6 ~4 C7 ~, y4 L7 I
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
