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標題: [中式食譜] 蜜汁無花果雞球 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-27 05:08 AM     標題: 蜜汁無花果雞球


% Z8 ]" [# u& V公仔箱論壇材料:     , ~0 M5 ^- |* c1 Y/ X/ U& \
雞扒2塊、希臘無花果(切厚片)5隻、蒜蓉2茶匙、洋蔥片1杯半、紅辣椒(切角)1隻、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 {1 D4 h$ s+ J8 p2 q
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調味醃料:
5 k) w& M# l' e% @3 z" m  {9 M公仔箱論壇魚露2茶匙、生粉1湯匙、蛋白3茶匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少量 汁料: 雞湯1/3量杯、魚露2茶匙、?汁半湯匙、茄汁3湯匙、砂糖2湯匙、OK汁適量! H8 l5 y1 n6 O
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做法:     
5 e+ A2 L7 D$ I公仔箱論壇1. 雞扒洗淨切件,充分吸去多餘水分,與醃料拌勻醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 j$ N1 e' l) l6 \
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2. 撒適量生粉於雞球表面,下鑊中半煎炸至金黃熟透,取出隔油備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ h$ W* c  ~" a4 m6 K

' z1 i: {' d. y9 }) [3 D. }( C0 }$ J3. 加入蒜蓉、洋蔥片及紅辣椒充分炒香。
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4. 放回雞球及無花果,加入汁料煮至收汁,撒上蔥花即成。
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