睡眠質素 全球排名 加國41位 中國第二 加人周五起床心情最愉快 ' |' K r' v% P1 O公仔箱論壇% G- T* s, S; ^0 o, [& A; N d
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; E. ]/ z3 ~! [, S" L: f, G) T一項全球睡眠質素調查發現，加拿大人在星期五起床時心情最愉快，有別於世界大部分地方，但加人的平均睡眠質素僅排名第41位，每日平均睡7小時11分鐘，中國人則排名第2、香港人排第17。 6 f6 y8 q4 _7 n' S, g- z2 Mos.tvboxnow.com 0 G5 ~6 J3 \, }' P& y4 l- v* u. S7 Wos.tvboxnow.com研究人員根據睡眠周期管理應用程式（Sleep Cycle app）使用者的資料，由2014年6月至今年3月，在全球50個國家和地區，收集了94萬多名年齡由18至55歲男女使用者的數據分析，了解世界各地人士的睡眠情況。 1 k' m, a# a+ s. A* ~. W, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. _3 Y5 l0 @' N" U8 t1 W! f( {7 K 星期三晚睡得最好1 E. `& `3 L" R Y) G
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調查顯示，全球平均睡眠質素最好是斯洛伐克，中國排名第2位、台灣第7位、香港第17位，加拿大僅排名第41位，美國同樣落後只得第48位，最差則是馬來西亞。加拿大受訪者平均每天睡7小時11分鐘，美國平均7小時6分鐘，中國則是6小時43分，香港受訪者平均6小時39分。 8 t, y7 \6 a+ _" l z公仔箱論壇 Y1 p' F- e3 ?- ]4 P d0 fos.tvboxnow.com調查又發現，加拿大、美國、哥斯達黎加、紐西蘭和瑞典受訪者在星期五起床心情最佳，有別於世界七成一人口是星期六起床最愉快。# ?% I; r' m, V" ]4 w5 u
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美國人在星期五更平均會遲至早上8時24分才會起床，是一星期內最遲起床的日子。 * A6 t. w. e0 ^* j 6 L' l! T' E2 F- q$ z ~8 I! s# o1 Ros.tvboxnow.com在睡眠質素方面，有超過五成八使用者在星期三晚睡得最好，當中包括是美國人，而中國使用者在這晚的睡眠質素更領先全球。此外，全球人士在星期一起床最早，最先起床的是南非使用者，平均早上6時9分已起床。& ]; C' g0 M/ F0 J5 {+ @
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在星期二，美國人在早上7時起床，同時是全星期起床時心情最差的一天，新加坡、西班牙、瑞士、南非及巴西受訪者這天也脾氣不好。
