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標題: [中式食譜] 椒醬涼瓜粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-17 05:29 AM     標題: 椒醬涼瓜粒


) s. W$ k$ m3 K, J5 E9 zos.tvboxnow.com材料:     
5 }# L, ~- v" ?) P& u- d9 {- q8 ~枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)
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: A( O8 f$ u1 q3 F; ?公仔箱論壇9 I% D& b2 d& \* [
調味醃料: 公仔箱論壇# M+ Y; P& p2 `0 Z  B* C
生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶
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os.tvboxnow.com5 S) O3 q0 ]  M2 Z$ }
芡汁: 公仔箱論壇1 C5 H. ]) {: {5 c2 `: D4 w
清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量
/ R2 ?1 J7 R" ^公仔箱論壇4 C9 |/ M! a. @5 ?" \( S/ }; a) ]) K
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做法:     
7 u" s+ O1 K1 K2 o1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。
$ {: @1 F7 r, O9 nos.tvboxnow.com
, K+ L' v# N! t, R8 G3 C3 ytvb now,tvbnow,bttvb2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。
4 A  E" G) g) V/ V9 {tvb now,tvbnow,bttvb
. z& J9 k5 }  B% m" n7 U2 C公仔箱論壇3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。
' W/ x0 F: Q7 D. N( y" \, Y, w公仔箱論壇
1 @2 O; O& n# \% S6 r# j4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。% ~7 k& t9 t* x" u

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