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標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒

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材料:     + ]; D  I1 {% B( M7 j/ I3 y
梅頭豬扒2至3件(500克)、洋蔥半個(切條)、青豆1湯匙os.tvboxnow.com& C+ J) g' O; i5 P1 F
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d# C, \2 a4 j
調味醃料(豬扒): tvb now,tvbnow,bttvb6 h, [$ w4 ^) z  T4 H' f8 B
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I0 g) w$ O+ x

7 l) O: u% E% h/ B公仔箱論壇芡汁:
2 P; l1 p/ C8 a. |2 z3 |& J公仔箱論壇粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙os.tvboxnow.com$ [' M. ^; j* Z+ j2 X; Z! s8 r

, ^- b2 b4 d7 p  Aos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com1 e9 V8 k* U" o# M+ w
做法:     # N  v0 y4 s8 R6 e0 a
1. 將豬扒拍鬆,用醃料醃10分鐘。
5 Z, p) Y% v% L3 C- H. btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r! ~+ g- T: O! C  w7 V( A
2. 燒2湯匙油,以中火煎熟豬扒,取出切條。
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆,倒入芡汁煮滾。
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4. 把豬扒回鑊,與配菜及芡汁炒勻。
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