標題: [中式食譜] 粟米洋蔥豬扒 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-16 05:25 AM     標題: 粟米洋蔥豬扒


5 _9 j& x4 h& l( R, z$ s公仔箱論壇材料:     
+ W. }* ?4 ?7 C) Vtvb now,tvbnow,bttvb梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
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調味醃料（豬扒）：
' T* ?- V  O- M- L5 w8 L( E; _6 {公仔箱論壇調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 7 h% O* x: b# q4 N5 ?$ ]

* Q! `% `: k: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
1 q! Z' z: [: a/ v- z- q粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙os.tvboxnow.com; O+ _7 S; e' X

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做法:     ' I( ?; _9 ?0 H7 ^- V, |
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb2 [  ~6 @0 p4 u

3 Y  \  k* ~% r$ vtvb now,tvbnow,bttvb2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
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3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
2 b2 I  I% Y* o7 B( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& j5 u& D2 c7 |4 Aos.tvboxnow.com4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。4 k  R9 P# }& M4 n5 d2 j8 P+ R0 w
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