標題:
[中式食譜]
粟米洋蔥豬扒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-16 05:25 AM
標題:
粟米洋蔥豬扒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G# B/ B: `/ w! K
材料:
z* `3 u- Z$ S& p* M8 V" _" [) A
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
8 a. n2 I, f" o9 _$ a; ^! X+ p/ i( c
公仔箱論壇1 \, V: A0 a u- `) p
. s* Y$ Q4 {% h4 x: _
調味醃料（豬扒）：
tvb now,tvbnow,bttvb. v8 O' B7 I5 ?
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
; E# q1 {" `5 o( F4 Y4 J* X& w* N公仔箱論壇
& M/ n) @' h; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芡汁：
tvb now,tvbnow,bttvb3 e" }7 ?0 t1 }) _0 B
粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
公仔箱論壇1 ^' ^4 D) V8 p+ D8 C$ n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u# Z' p% g. q" {& d
8 B D- M$ [. Q/ R6 p3 Bos.tvboxnow.com
做法:
4 u# j7 D* c5 T/ |
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb4 e3 W3 X3 i: \* s# \* @3 i
- X0 ^' T/ ?# E" x* ^' x3 d0 W9 R$ ~
2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。
公仔箱論壇& g2 i( Z: h1 L3 f6 ]
1 A% G; M; O- m; B# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
公仔箱論壇3 R3 j( u: H/ L$ f; K0 U2 t: n. q
) ^' l$ R- P2 @5 }* }0 ^/ s e* @: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。
% I3 r6 l7 e0 h7 { ^' b* D, @3 Ros.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb y$ u! t2 p7 l! Q7 G% ^$ ]
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
