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標題: [中式食譜] 韓醬肉絲娃娃菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-15 05:18 AM     標題: 韓醬肉絲娃娃菜


' K( E6 N# n8 k' s+ w2 F1 y# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
$ y! ?4 p) m5 X+ F! }公仔箱論壇瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻(切片)、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻(切絲)、芫荽碎2湯匙公仔箱論壇  `" T# s) R/ y+ W( z" J" s; y

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調味醃料(瘦肉):
3 [+ G* j# K( P8 o3 o, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料: 雞湯1杯半、魚露3茶匙. q* V3 [6 U9 Q" Q- I  z; H2 H% G

( ~$ m; N2 O; h0 o# ~1 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G4 L4 y) V" p2 h9 ~0 o
做法:     公仔箱論壇' f* B* Q4 M2 j; T  S& d% t5 R
1.瘦肉洗淨擦乾,切成肉絲,用醃料拌勻醃10分鐘後,拌入生粉,用中火煎炸至剛熟,取出隔油備用。
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; e; G; X& P. o, h+ m! I公仔箱論壇2.將適量生粉拌入瘦肉,入鑊以中火半煎炸至剛熟,取出隔油備用。
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3.娃娃菜撕成長段,洗淨隔水後,於鑊中加少許油及食鹽,合上鑊蓋以中火焗熟,取出隔水排放碟上。9 c' H; Z: W" J& l0 i  s$ U
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4.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒,加入冬菇片及肉絲炒合。os.tvboxnow.com' U" Y. Y! A  B  B3 j/ e

- T; Y# r- D7 b: N. F公仔箱論壇5.加入韓式燒烤醬兜勻,倒入調味料煮2分鐘,用生粉水埋芡,撒上芫荽碎即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H  l3 p# P1 E. M) k
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