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標題: [中式食譜] 雙龍擺尾 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-11 05:17 AM     標題: 雙龍擺尾


9 j6 u2 C2 p' h, U6 P( Wos.tvboxnow.com材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a$ D8 j) p6 p, l
石斑尾(斬件)、鱷魚尾膠(切件汆水)、浸發冬菇(開邊)5隻、浸發木耳(切件)2杯、蒜子(煎香)8粒、薑片(煎香)6片、雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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9 s1 g' E* R9 \% c! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料: os.tvboxnow.com1 o0 R' j+ ^" z" C/ p: c7 z
食鹽1/4茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 k6 Z7 c" ^( W7 }
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# K  E, W# i- q- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     $ H2 X  {8 \+ N- F- w
1. 石斑尾用醃料拌勻,醃10分鐘;拍上少許生粉,入鑊中半煎炸至微黃熟透,取出備用;
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2. 炒香蒜子、薑片、冬菇,加入雞湯、魚露及砂糖煮滾;
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! I0 Q- x) `/ K( I. n) @+ r3. 放入石斑尾及鱷魚尾煮滾,用慢火燜(約10分鐘)至軟身;
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# l0 p0 V9 z( J公仔箱論壇4. 以生粉水埋芡,撒上蔥花即成。os.tvboxnow.com7 Q, _6 B$ m. J1 @

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( {& U6 ^( Y0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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