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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

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材料:     
- Z4 C' ~# c6 n3 l$ ?os.tvboxnow.com吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙. O2 h2 ~; y+ v2 I6 `

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調味醃料(吞拿魚扒):
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' ^! j' X0 e  T/ c0 l: H柚子沙律汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e; ~* A. U/ b' m1 t" @
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:     
5 z# a: `1 l: `# ]5 q% _# B& l1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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# O: `) a& j6 @, ?$ gos.tvboxnow.com2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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2 d" i7 q' N4 n' h( Q5 P0 ?9 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# e1 K4 F- P3 |6 `: x
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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