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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律


# r4 Q* i# f7 |tvb now,tvbnow,bttvb材料:     : A& ~* S, U% ~) @
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙公仔箱論壇# ~; q( B+ K1 @  w4 G) p5 S0 u  L

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4 A1 \4 ?" x) e6 G4 _+ X" w調味醃料(吞拿魚扒): 1 z; t6 b0 W) F
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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( X1 x$ [: @! V2 P  [+ d柚子沙律汁:
. H! e' f$ A3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb: ?) e% ?! L& }  ?1 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  B8 d. v# ~6 L* _* T4 u( e
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做法:     os.tvboxnow.com; F0 u- ~, K) ^6 Y. |$ c
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。tvb now,tvbnow,bttvb% U8 l) Y( v' ^9 z; Q

# K( N- o& T8 a9 ]; ]* Z, c公仔箱論壇2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。8 X7 R9 {$ V6 W- @
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。os.tvboxnow.com2 K: I! r% h2 L- u
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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