標題:
[中式食譜]
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-10 05:50 AM
標題:
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
' N- e- J/ t! L4 | |! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
/ r% W+ m1 A1 [( r4 {公仔箱論壇
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
3 }* }6 Z1 q; d! e% A: p0 |
! U; g& B( {1 ?( T% U* h- o6 a
) k& f. d5 }% q+ g% ?3 Htvb now,tvbnow,bttvb
調味醃料(吞拿魚扒):
tvb now,tvbnow,bttvb- G5 S1 s9 z0 K2 B
鹽半茶匙、黑胡椒少許
$ i0 x4 s9 L7 ?% Wtvb now,tvbnow,bttvb
os.tvboxnow.com" ^6 u: C3 p o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U3 Q. t6 T9 Z, n
柚子沙律汁:
+ s/ I+ C3 ^2 _* R+ c; V" u$ W! O
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
- f/ O2 i, z+ D6 \5 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O: f# ~& H) ~, f+ _1 ntvb now,tvbnow,bttvb
, G: W6 z% l7 f- e公仔箱論壇
做法:
) @1 Z( b" _7 \+ z6 O4 W( X( qos.tvboxnow.com
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
tvb now,tvbnow,bttvb Y8 ^$ c* Z* L5 n
! @- _5 w( ~) m
2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
! a/ i' m! Y2 k
os.tvboxnow.com: r; m8 F% H7 ~+ Y
3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
" P6 w5 [0 P8 }; I% C- s* x. y
tvb now,tvbnow,bttvb3 j0 L) A! [* j* A6 D. v7 y
4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
os.tvboxnow.com. T# |$ ?9 p* s$ H8 v2 F0 y
tvb now,tvbnow,bttvb* |" J9 V0 l. p( T
5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
, ?. Q! S7 d) ]2 ~9 T1 R! A" b; ktvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0