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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

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材料:     os.tvboxnow.com* \0 J5 |& m& {" x. P
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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調味醃料(吞拿魚扒): os.tvboxnow.com4 m& \  r% J4 V) e: C$ }7 p4 @+ J
鹽半茶匙、黑胡椒少許 / O/ n/ b9 B) ^6 T- c: c
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柚子沙律汁: tvb now,tvbnow,bttvb" `6 W; p- l3 y5 N
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)公仔箱論壇. k% F/ V  I& n+ h! f  M/ [* P& @3 P

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做法:     
" {* L+ z; M* l" }: P( n1.沙律汁料拌勻成沙律汁。3 x+ X, k  v- k* E9 h

3 b: b  \2 W  r8 U公仔箱論壇2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。( n* |# u. j+ n4 x, A2 j
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。公仔箱論壇3 S5 R9 P4 V( Y- ?2 ]
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb! u9 f. k6 {" ~1 F  R, U; Y
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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