標題:
[中式食譜]
鹽焗烏頭魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-8 05:46 AM
標題:
鹽焗烏頭魚
; B6 y, G% g2 k# _* A' V0 r& y: [
材料:
% p2 z }( g6 a7 G
烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
e M) \* i2 }6 R; a$ T
3 X+ ~3 g: C: u. v& L$ A# a- |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇8 r/ {9 i0 b% ]8 [8 ? G* U) `
調味香料:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {. |" Y$ Y1 ?3 g
香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
公仔箱論壇( G/ j3 `1 z; q7 c6 [
tvb now,tvbnow,bttvb5 |+ ]& e" k$ `$ `
2 a. j* f. B, r9 W: H J& S/ Jtvb now,tvbnow,bttvb
酸甜辣蘸汁:
& u: J8 F+ N: {& t! x
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)
) E5 [# g3 C4 I- a6 c5 H: A
( Q* o' m! I# R' X
! ?- I' _2 Y% w' ~0 J. r) f+ z( `
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb, L. _3 Y: o2 s- d u
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。
4 F6 V& Z+ i. M9 d8 S: U
os.tvboxnow.com' T. I1 h! | M# P% a
2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。
# Q( Z% f1 @$ l5 r0 |" X6 O公仔箱論壇
+ R. g5 x& l5 k6 ^1 I+ i3 f! ]
3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
1 ^$ r$ L% j( V# H- h
5 }/ h6 j3 l! S) e7 F! Atvb now,tvbnow,bttvb
4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
% k3 s, H" J; M7 N9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
os.tvboxnow.com2 u8 k) [& p( ]# O) i! a0 j
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0