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標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚


: L6 `* {6 b; U% X3 V材料:     
; u  S, Y1 E+ x* w5 E1 [烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊8 A( `* d7 F6 C" ^; O( D

) s5 a* m! ^: O9 Z/ S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' ?* U# ^2 i7 `9 ^- c+ k
調味香料:
8 _  S4 A) n% Q! |' t/ W6 `8 u3 x香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
& x. x& D# N: b( q. Q/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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酸甜辣蘸汁:
, `7 ~7 R+ a$ R5 P* d5 otvb now,tvbnow,bttvb魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)tvb now,tvbnow,bttvb' M% }0 }7 j; \: q- @/ |

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做法:     
# y6 C. w0 Z# z/ b2 Ios.tvboxnow.com1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。tvb now,tvbnow,bttvb4 n4 N: L' @" o3 r/ L

9 W. O8 \9 b7 d9 K/ ^% R公仔箱論壇2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。% U7 q6 j- E6 R, a" k

+ T$ d1 [, r  Z9 \; \tvb now,tvbnow,bttvb3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R; h3 B" {: w) N5 O# k/ c+ q

7 L, i8 w& I% x8 ]- K; f1 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
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