標題:
[中式食譜]
蒜香菠蘿魷魚圈
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-5 05:11 AM
標題:
蒜香菠蘿魷魚圈
0 Z2 p& J9 A9 B( n& W) e: q6 L. |7 }
材料:
: Q/ L) o: j; g
魷魚2隻（洗淨切圈）、鮮菠蘿2片（切粒）、茴香球半個（切片）、蒜蓉2湯匙、薑蓉1湯匙、甘筍粒2湯匙、紫洋蔥半個（切片）、芫茜2棵、清水1/4杯
公仔箱論壇; r$ p( M# u9 t' h7 X
tvb now,tvbnow,bttvb2 ]0 Z+ U% T4 p9 u4 ?9 K6 y
3 h5 {5 _: r; @5 s( v7 x
調味:
2 V2 `8 P1 ~& l8 |' k
鹽半茶匙、胡椒粉少許、陳醋1湯匙、糖1湯匙半、紹酒2湯匙
( g) n/ }* c- Y9 f9 Yos.tvboxnow.com
) b6 U' v `6 p+ E+ K* [- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 v# }3 [$ T( G2 a+ q. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
公仔箱論壇0 q P h5 [' N9 l* F: A
1.魷魚圈用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
0 B4 a! A- ]% `# Atvb now,tvbnow,bttvb
# g: P9 X' w K2 G2 b1 z( d
2.起鑊爆香蒜蓉、薑蓉後加入紫洋蔥。
( S8 N9 ]$ |; y- D9 O4 ~4 A8 B
) q+ H: f# {0 k4 h- I公仔箱論壇
3.放入茴香球片、甘筍粒略炒，注入清水。
$ Z, L4 s8 U' ?4 I+ Z# P. G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _, U5 M% w. k9 {' W
4.加入陳醋、菠蘿及糖，以慢火燜煮2至3分鐘。
2 `, d5 T: I- r" _( L% l) u8 Q6 ^
( g2 \! V: X, s: _! U4 M: E, _公仔箱論壇
5.加入魷魚以大火快炒，灒酒後略炒。灑上芫茜碎即成。
% e7 _' h' X! U; k' u
8 y$ F' b2 R" Q8 c公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
