標題:
[中式食譜]
脆脆肉蝦仁炒滑蛋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-4 04:19 AM
標題:
脆脆肉蝦仁炒滑蛋
os.tvboxnow.com+ e( ]" m, [& |- o
材料:
公仔箱論壇+ q4 n9 ]6 s$ b$ f* E. u' |
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _0 u6 Y* @. U* x1 S+ l& F
" @& S4 d) E% U; f0 A1 e$ V
% j5 x5 N0 P& S/ g$ {" rtvb now,tvbnow,bttvb
調味:
tvb now,tvbnow,bttvb0 J: O3 w- d" {
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
os.tvboxnow.com0 T/ c% e0 Y" M7 c2 r7 ?! }
2 Y: h! c, x) y7 S& _% z a6 H4 ~
) |+ `; h% A- q) V# u- @tvb now,tvbnow,bttvb
做法:
+ p+ `' Z5 B) F( b1 V9 atvb now,tvbnow,bttvb
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
! y4 o% U5 ? HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* [% M' V* ]. E$ O! h
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
公仔箱論壇+ }' F! E2 x2 H( g2 _$ r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C9 C- C6 \& N$ \$ G
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
( h! f, D: a! S- u- d( u5 O9 o3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k, u# Q; p# ?" a6 W/ m4 a
4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
8 u$ Z) S" I1 _( }) htvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇& H' ?" ` w% H2 C1 {5 R+ ~1 K! R4 y
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
/ ^' ]9 l9 d U5 J$ A4 U
, i% x, g; |8 N" u& G- P) B公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
