標題:
[中式食譜]
脆脆肉蝦仁炒滑蛋
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-4 04:19 AM
標題:
脆脆肉蝦仁炒滑蛋
/ \5 B; x7 X8 A" _$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料:
2 X! {4 Z2 J3 d! c5 V4 v! L5 C2 ytvb now,tvbnow,bttvb
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
0 R" h c- E9 l/ ltvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇9 K. e4 q3 A- V4 x+ C) q: b, c
8 N$ W! g* W' Z" p6 a9 fos.tvboxnow.com
調味:
0 k8 H3 H5 P, ~1 }2 g6 d: {
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
9 T6 e5 I. v( H0 Htvb now,tvbnow,bttvb
5 | K7 R1 y0 V) O3 S' p9 S. Q$ Qos.tvboxnow.com
{9 i: }2 L- Y- t* y9 R8 s7 ]; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
做法:
3 T, s% H* k+ S7 P$ a
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
2 z A( V- n$ tos.tvboxnow.com
1 ^ `# D6 M) a% B+ l- f
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
/ y k7 d1 P4 a9 Z) R0 P
tvb now,tvbnow,bttvb3 U/ W: }" o' {6 @) D. G9 a p
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
0 r9 k5 c) }% X4 t1 ?9 a
/ g# f8 ]( r/ a$ V: n# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
) c! ?5 v$ z$ J# gtvb now,tvbnow,bttvb
# C _ H3 s3 @: W8 J公仔箱論壇
5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A. t- ~/ P5 p2 e& ^0 \' d6 D: s
( O# s8 ]4 J4 P
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
