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標題: [中式食譜] 蟹籽蟹肉粟米魚柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:59 AM     標題: 蟹籽蟹肉粟米魚柳

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材料:     5 N5 t* y7 R, `; r
龍利柳1磅、粟米蓉1量杯、蟹肉1量杯、日本蟹籽2湯匙、清雞湯1量杯、魚露2茶匙、淡奶2湯匙、蔥花2湯匙5 u! F% j1 l8 S

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9 i" y( D5 V3 K$ ?tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料: os.tvboxnow.com0 N" _/ M7 a3 K' h5 c
檸檬汁2茶匙、食鹽1/3茶匙、麻油半茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白3茶匙、生粉2湯匙、生油2湯匙
5 R5 r: b3 A! F1 }9 m, I. Y- ~$ Xtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 ~0 R* ^8 ?2 Q% w2 R) y: a
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做法:     os.tvboxnow.com& e. Y1 N( O" C: x3 N
1.龍?柳切大件,充分洗淨並吸去多餘水份,與醃料拌勻待5分鐘後,拍上少許生粉。tvb now,tvbnow,bttvb4 ?4 h% E* v2 S  U2 m) p4 ~# t

3 {; i0 {0 W5 ?' A7 N3 _3 x; _: `公仔箱論壇2.將龍?柳件半煎炸至金黃,取出待一會兒,再下鑊炸至脆身,即可排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I# m8 m. l! E8 A- X

) M" d: p$ D; ?3.清雞湯煮滾,加入粟米蓉、魚露及淡奶拌勻。加入蟹肉燴煮片刻。- z+ ^$ \/ ]5 H
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4.用生粉水埋芡,加入蟹籽拌勻。將汁料淋在魚柳表面,撒上蔥花即成。, S6 e* z  u, }4 S4 s* f1 f8 C

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