標題:
[中式食譜]
蟹籽蟹肉粟米魚柳
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-31 03:59 AM
標題:
蟹籽蟹肉粟米魚柳
tvb now,tvbnow,bttvb8 N5 P% E' B* x; w
材料:
# @0 {7 q, I5 n# |tvb now,tvbnow,bttvb
龍利柳1磅、粟米蓉1量杯、蟹肉1量杯、日本蟹籽2湯匙、清雞湯1量杯、魚露2茶匙、淡奶2湯匙、蔥花2湯匙
1 D, o; W" w q' q4 e/ y, f1 z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r& y+ s) T0 ]
tvb now,tvbnow,bttvb. s; Q2 H0 y; x% ?6 w% K
調味醃料：
! Z4 V$ m) u1 X9 D* g: qtvb now,tvbnow,bttvb
檸檬汁2茶匙、食鹽1/3茶匙、麻油半茶匙、胡椒粉1/4茶匙、蛋白3茶匙、生粉2湯匙、生油2湯匙
|" f. `5 Z r2 Cos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com J. j& H. z- V/ W& O
. p5 O; z0 ]3 n' \! w* d7 H2 r
做法:
# p7 l: O( z7 q0 `' \4 j2 n7 c% s9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.龍?柳切大件，充分洗淨並吸去多餘水份，與醃料拌勻待5分鐘後，拍上少許生粉。
/ H6 r+ B U0 Z Q: \. z
/ T" L( v R7 ~# q4 ]- z
2.將龍?柳件半煎炸至金黃，取出待一會兒，再下鑊炸至脆身，即可排放碟上。
0 @ k$ F. b" x# ?+ J6 b# P: B) \公仔箱論壇
& t* F* G9 O( b) o: c9 x ]os.tvboxnow.com
3.清雞湯煮滾，加入粟米蓉、魚露及淡奶拌勻。加入蟹肉燴煮片刻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T) [. g$ ]' {' ]2 Q4 V) f9 D- I
os.tvboxnow.com, `% o: S2 N( H# i: l6 s9 _
4.用生粉水埋芡，加入蟹籽拌勻。將汁料淋在魚柳表面，撒上蔥花即成。
os.tvboxnow.com, r% W1 z! D) L3 H4 d' P
. J( y. S" L; A) x' d! F, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
