標題: [中式食譜] 金湯火腿素翅 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:58 AM     標題: 金湯火腿素翅


# d9 B+ E, k8 I3 `) p* W材料:     
5 ~" K5 a) s6 Z  J9 ~圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升公仔箱論壇3 K# L( N* y2 @& M
$ ^2 T5 T4 \# p! ?7 p/ i
; ^* {  ?9 B4 ]; J$ O( B2 r
調味:     
# L# U0 F; H, M! d/ q( p0 los.tvboxnow.com鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇9 e( o  z2 d8 j+ l

) @& e# `/ M9 t( U" Z# S公仔箱論壇
0 l# {* z4 p0 x- K; m; stvb now,tvbnow,bttvb做法:     3 h- l+ \2 a3 i2 n& w- D  G
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。公仔箱論壇/ @. R( V" ~, c" Q! ?6 G4 ^( U
4 s1 [- T$ \! V) D- c# d
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
' U! u* T6 k$ P' [, _# n3 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N* x& i* S8 o& R( p& c
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
) ?; v4 U; K, T+ ]& V3 l3 dtvb now,tvbnow,bttvb
! p- w2 @6 Q" }9 d$ m

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0