標題:
[甜品]
黑糖杏仁燕麥餅
[打印本頁]
作者:
mw4mango
時間:
2015-3-26 11:15 AM
標題:
黑糖杏仁燕麥餅
每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
$ j! J2 x& ]6 E9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb1 u2 K) j O! L, {$ {: A# ^
$ D6 f( w. G# G! e
材料：
+ z: K0 B& m' Ntvb now,tvbnow,bttvb
立康大燕麥片60g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t/ m1 h l# A) z
低筋麵粉40g
tvb now,tvbnow,bttvb" P: J: c- T' t
黑糖25g
3 Q9 x0 b9 R9 q公仔箱論壇
鹽2g
! w+ v- a# I( L$ k7 m% a& J
植物油20g
; j5 t2 x6 i" i# i4 x
鮮奶30g(可用水代替)
os.tvboxnow.com$ @: P4 Q6 M. y6 }9 _
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
tvb now,tvbnow,bttvb6 d$ v; e4 `- k: u- L. Q) k
3 t7 t" q6 b& ?1 s+ [tvb now,tvbnow,bttvb
作法：
% Q( O A& E( x5 |) O' R" v# P. ~
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
* @$ M! j) g @2 i' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
% `* r- t9 H* n6 \tvb now,tvbnow,bttvb
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
* @5 Z5 |0 G1 n! c" n5 wos.tvboxnow.com
+ L5 c/ G% A$ o) r$ e/ u* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" @# U2 n4 N" z, @+ g
+ R% S- X! u6 U/ `# E; U
小秘訣：
% R; v/ ~ ]* {3 b; p$ R; Jos.tvboxnow.com
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
1 @5 @' l! h+ f, N% @( N' f: X公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb' ^2 d0 o3 k r% q0 Q8 U3 b
食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
