標題:
[中式食譜]
毛豆羊肉粒
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-23 05:30 AM
標題:
毛豆羊肉粒
8 ~1 n5 ~# f/ I
材料:
2 D9 z R0 Y3 v0 A4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
羊肩肉150克（切粒）、毛豆100克、青瓜仔2條（切片）、黃花松蓉15克、甘筍粒30克、芝麻火鍋醬2湯匙、蒜蓉1湯匙
# u- P; `2 G2 w8 H+ x, B公仔箱論壇
f' w& Z- l1 L+ ]1 [% e公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb7 k5 \, u8 y; l5 F- a/ G
調味:
4 @& S- r) @' H) s1 R9 L5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒1湯匙
. C0 o {0 |) g9 e, f公仔箱論壇
/ L, `* K9 r. K/ i9 r) jos.tvboxnow.com
. t i1 x, y* ^! H
做法:
3 K6 L: g6 @1 ?, i# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 用鹽及胡椒粉醃製羊肉10分鐘。
5 M3 U6 E/ C1 f* xos.tvboxnow.com
os.tvboxnow.com) l! u# V9 B- d+ ?6 g
2. 毛豆預先出水，隔水備用；黃花松蓉浸軟隔水備用。
8 e8 y7 h! o& A0 t9 Kos.tvboxnow.com
% x/ U; w6 R. x; J4 C6 n
3. 起鑊略煎羊肉粒，上碟備用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P B$ l& Q# b) Q7 w
公仔箱論壇. M. b0 p) U6 {1 {
4. 加入毛豆、黃花松蓉、甘筍粒、青瓜片及蒜蓉略炒；灒酒，炒至青瓜片軟身，將羊肉粒回鑊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `" ~ b/ K' K: }# i
e& l" g3 q/ _9 L
5. 最後拌入芝麻醬炒勻即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
