標題: [中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:18 AM     標題: 上湯蝦乾浸豆苗


! D2 o, \9 z; _tvb now,tvbnow,bttvb材料:     os.tvboxnow.com* g- k3 R, J3 m% Y; [, u# n* A( m
瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻（略浸）、蛋白1隻（拌勻）tvb now,tvbnow,bttvb* F2 ?" v) m# |* e: A

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$ `. \9 A1 v' h8 Yos.tvboxnow.com做法:     
  }- s- O& ?. |' J) ~. A7 |' k1. 燒2至3湯匙油，以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。
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4 w$ s& }  F& ^2 r! |: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加豆苗炒片刻，注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟；加蝦乾與豆苗一起煮熟。os.tvboxnow.com; o' p- I: V: `0 E4 @
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3. 最後拌入蛋白。
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