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標題: [中式食譜] 乾煎吳郭魚 [打印本頁]

作者: mw4mango 時間: 2015-3-20 10:14 AM 標題: 乾煎吳郭魚

材料:白蘿蔔片20g、薑片10g、蔥花1大匙、蒜末1大匙、吳郭魚1尾、米酒2大匙
調味料:胡椒鹽1大匙、七味粉1大匙公仔箱論壇 k3 Y+ n/ d& }( K9 H: v
做法
1.吳郭魚表面劃刀備用。os.tvboxnow.com$ T+ V8 D( U8 P+ x: X
2.取一調理機，入米酒、白蘿蔔、薑片打成泥漿備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K: i4 L, [0 u6 e- ?9 X( M
3.將做法2抹入作法1魚肉夾層中，醃漬1分鐘備用。# }1 k; i+ y t% L* I
4.取一水晶碗入蔥花、蒜末備用。4 o" A+ \& u" _9 O; q
5.取一炒鍋，入1大匙油預熱倒入作法4備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L& [" ~9 v0 R
6.承上，下作法3煎金黃，即可起鍋淋上做法5。

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