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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜

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材料:     
/ W/ U. R# }% O6 H, w4 Ntvb now,tvbnow,bttvb南瓜500克、腩排300克(斬小件)公仔箱論壇# d9 w- v& i6 O/ W/ c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G0 p4 r9 O9 ]2 l& f" {
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調味豉味材料: tvb now,tvbnow,bttvb( B; q1 G  y% m4 i& ]+ h. w3 W
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb7 y; F/ J* r1 P$ K! ^# a

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做法:     公仔箱論壇0 v/ f8 t% r4 @( X7 k" x* E4 ?3 l- @
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。/ Y6 [/ e: p( v

; V' ~$ B5 F8 {: f  X/ @6 ]8 |2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。公仔箱論壇( [, j7 l& X1 w# u* E
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3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。tvb now,tvbnow,bttvb4 F: Z$ \3 j8 m. B2 G6 b( s$ B. B

$ A" f, f) v. b! c, X" l8 n+ P$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O" ?; }! j1 g* P- N# I8 ~
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5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d6 G: `$ H- ~* h. L





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