標題:
[中式食譜]
豉味肉骨蒸南瓜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-20 04:24 AM
標題:
豉味肉骨蒸南瓜
os.tvboxnow.com/ ?6 n5 x& N/ M4 ?1 C. s+ K
材料:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q2 }/ O; p& U2 s) z' f( p8 |
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
公仔箱論壇( E2 B4 r% G1 K& D/ z+ T. t
( u+ O! V1 R: d% f" `$ P( YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g# E; \8 X& O) S7 ~" U9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味豉味材料：
$ g& ^- j" j+ c% I公仔箱論壇
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
: A+ k; M1 Q% A- y+ X! O公仔箱論壇
os.tvboxnow.com; X5 G$ C8 v0 u4 U6 Y; z) g/ |% n
. d6 \0 ?+ R# i, c
做法:
8 z$ M/ c l% f9 z$ M3 B8 Stvb now,tvbnow,bttvb
1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
. y3 [& o2 Z/ ]) N/ ` j2 r公仔箱論壇
) ]& L; ^8 W! m- y' H$ X
2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。
. i1 w/ K3 W0 ]4 b; k
os.tvboxnow.com, n; E- T! N k, {6 z
3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
公仔箱論壇+ e1 {: \3 L1 R
os.tvboxnow.com+ X) U/ z0 {% p! Q ]3 t+ f1 R, ^
4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
: q c d* R6 g, s' P+ B" N
8 l- j7 ^* Z# X- |2 O* k# D
5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
0 s) k- F9 H9 l: F& m, W0 }
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
