Board logo

標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


+ c. Q# V: E! E, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     公仔箱論壇( n* U' I- R- z- ^
南瓜500克、腩排300克(斬小件)
9 V2 X0 z( L. S$ H, V; i& P, F/ otvb now,tvbnow,bttvb
/ U% {( ~, D; q1 Q+ P# Y0 L5 i) K& Los.tvboxnow.com
0 y' u# V) C, _tvb now,tvbnow,bttvb調味豉味材料:
) v+ d- M8 ^; X! e$ E. E豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許
9 s0 u5 f3 N$ D. O( p" S! M# K, _公仔箱論壇( Z/ }6 Y/ K% D& @' s6 s9 Y/ H8 E* b% {
tvb now,tvbnow,bttvb% E0 \" V( b6 b& e2 U8 h
做法:     
# d6 }; z4 U* D4 Xos.tvboxnow.com1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。" L+ P2 j# Z  l9 j

8 W7 }- r$ v# }2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
! W9 V2 K# b& ]+ f1 Etvb now,tvbnow,bttvb
- v4 I' C2 ~1 E9 E- H+ Stvb now,tvbnow,bttvb3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。
0 Q( [$ D" r) c7 |  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: f+ t4 ?2 ~  ^
4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。9 H: s1 r* T' U7 `% C

" `: m/ b. m; V; d1 ?& f! z: f6 q5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
9 n5 S9 F6 I" F* ~0 {





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://os.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0