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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


7 w9 i7 n2 W8 N/ {/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]% h  n- i8 F
南瓜500克、腩排300克(斬小件)
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調味豉味材料:
/ q. m8 L/ v" |  y( U7 i6 Dos.tvboxnow.com豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb# s( [# C, ]$ d

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做法:     
4 n( X0 J/ ~3 B- a1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。os.tvboxnow.com+ j1 `/ O# G! b9 m
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2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
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! d  I' m3 @0 ^/ [, }4 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T$ k2 a9 s6 {7 f  l0 t) ?

3 K5 A3 N2 k2 Y1 f4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
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