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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜


0 w2 g6 L/ _( z" A0 ]4 r7 |公仔箱論壇材料:     # q. M8 U' `, ^! ~) q5 X3 v3 r
南瓜500克、腩排300克(斬小件)
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) T. c: a: {6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味豉味材料: os.tvboxnow.com6 }$ {: L. d& A3 E. z
豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許( s. O- v* u8 U
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2 L# j6 A+ |# j2 W/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     ) {( B+ _9 E2 g& U; E/ B  l4 K
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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/ z7 {: ]  |, U- U* `" L; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。公仔箱論壇' ^& n' g4 W6 Z0 s& P) c0 T- y5 s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L( L. c* m# ~9 v1 ~) ^; T
3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。公仔箱論壇$ y9 O/ K& \6 ~3 u% e

+ }+ f6 b3 T# b9 z! eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
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) n# \' k9 z. R# b( m8 U- I5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。
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